营养保健品

1、灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。

2、灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症；灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。

3、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用；灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛；灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

阿胶虽然非常补血，但是也要吃对才有用，很多人不知道如何吃阿胶，那么阿胶的正确吃法是什么呢？

将阿胶一块敲碎，取适量的阿胶，放入容器中，加入开水。阿胶是非常难溶化的，必须用筷子搅拌反复直到溶化开为止，再加入蜂蜜或白糖。搅拌均匀就可以服用。阿胶适合缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症的人食用。

阿胶粥：用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。

氨基酸注射对身体是有好处的，但有些人不需要注射，接下来我们了解下氨基酸注射液有什么用呢？

氨基酸用于蛋白质摄入不足、吸收障碍等氨基酸不能满足机体代谢需要的患者，亦用于改善手术后病人的营养状况。可能有一些不良反应，有一些患者用了之后可能会引起头晕恶心呕吐、胸闷发热等情况出现不良反应，要及时停药，对症处理。

氨基酸注射液能促进人体蛋白质代谢，因为氨基酸可进入组织细胞，参与蛋白质的合成并生成酶类、激素、抗体等，促进组织愈合和正常代谢。

半夏白术天麻汤属于中药，吃了相对安全，但是很多人不知道半夏白术天麻汤组成是什么呢？

半夏白术天麻汤的组成：黄柏2分，干姜3分，天麻5分，苍术5分，白茯芩5分，黄耆5分，泽泻5分，人参5分，白术1钱，炒曲1钱，半夏（汤洗7次）1钱5分，大麦糵面1钱5分，橘皮1钱5分。

半夏白术天麻汤 ，中医方剂名。为祛痰剂，具有化痰熄风，健脾祛湿之功效。主治风痰上扰证。眩晕，头痛，胸膈痞闷，恶心呕吐，舌苔白腻，脉弦滑。临床常用于治疗耳源性眩晕、高血压病、神经性眩晕、癫痫、面神经瘫痪等属风痰上扰者。

高丽参属于比较滋补的，在平时不经常吃，所以很多人不知道高丽参的功效与作用是什么来的？

有的人可能会有记忆力不好、协调能力不好或者平时经常接触酒类或者是其他带有乙醇的成分，这些的情况下选择服用高丽参能在很大程度上帮助增强记忆力和改善脑缺血问题，所以这些需要的人群可以服用。

高丽参有大补元气、生津安神等作用，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等，高丽参在预防糖尿病，动脉硬化，高血压等方面有明显效果，高丽参还有抗癌，控制疾病，促进血液循环，防止疲劳，增强免疫力等方面的功效。

葡萄籽胶囊是通过葡萄籽提炼出来的，对人体的好处非常多，那么葡萄籽胶囊应该怎么吃呢？

葡萄籽其实很容易被人体吸收，可利用性也很强，没有服用时间要求，一般都是每日1~2次，每次1~2粒。然后可以按照你自己的身体条件来吃。比如你是年轻肌肤或者健康肌肤，可以在第一个月每天2颗，之后就改成一天1颗。

有一些女朋友对于葡萄籽有过敏现象，如果长时间服用葡萄籽胶囊还会出现身体的过敏反应的，所以要注意这一类的人群，一旦有过敏现象一定要停止服用药物。

羊奶跟牛奶是不一样的奶，有些人会觉得羊奶比牛奶好，那么羊奶的好处有哪些呢？

羊奶中含有的糖为乳糖，乳糖是宝宝食用最好的糖类，不仅可以给宝宝的生长发育、新陈代谢提供热能，还具有整肠作用，宝宝消化吸收后不会造成宝宝脂肪堆积，并能较好的改善宝宝肠道状态，有效防止宝宝便秘，可预防婴儿的早期肥胖现象的出现。

山羊奶中糖为乳糖,有调节胃酸促进肠蠕动和消化腺分泌的作用。同时其脂肪球只有牛奶的1/3,人体消化吸收后不会造成脂肪堆积。

天麻对人体也不是一定就是好的，那么天麻的副作用及其功效是什么呢？

天麻的副作用主要体现在患者容易出现过敏，容易出现头晕、胸闷、心率失常以及皮肤瘙痒等情况。对于体质虚弱和特殊患者，天麻容易引起昏迷或者是休克等情况。天麻的禁忌症主要是对于部分特殊人群不适合应用，比如儿童和孕妇绝对不能用天麻，否则会对于儿童的生长发育以及胎儿都有很大坏处，甚至容易引起流产。

本身天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。天麻可以有平肝护肝的作用，对于出现的头晕还有头痛的情况有改善的作用，而且还可以有治疗血虚的功效。

羊奶和蜂蜜都是比较有营养的，那么羊奶和蜂蜜可以一起混合喝吗？

羊奶内含有的维生素E含量很高，可以帮助阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，让皮肤的衰老速度变慢，增强皮肤弹性和光泽。并且羊奶中的上皮细胞生长因子也对于皮肤有较好的修复作用。羊奶加蜂蜜一起饮用一般是没有什么反应的，因为羊奶和蜂蜜都是比较富有营养的食物，而且两者没有相克，因此羊奶加蜂蜜可以同食而无害。

不过在喝羊奶加蜂蜜的时候，要注意一个重要的问题。蜂蜜怕高温，加热时以不超过60℃为佳，否则会破坏其中的生物活性酶，降低其营养价值。因此，在喝羊奶加蜂蜜的时候，不可以把蜂蜜加入高温的羊奶中，最好是等羊奶变温之后再放入蜂蜜调味。

羊奶虽然营养丰富，但有一定的食物禁忌，如果是羊奶和鸡蛋能一起吃吗？

鸡蛋和羊奶是可以一起吃的，鸡蛋和奶制品是常用的搭配吃法，可以为人体补充大量的蛋白质，有利于人体吸收。据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶相比于牛奶，羊奶的脂肪颗粒体积更小，更利于人体的吸收，且长期饮用羊奶还不会引起发胖。

不过羊奶营养丰富，鸡蛋也营养全面丰富，两个一起吃容易出现营养过剩。可以搭配着少吃一点也行。平时应该吃容易消化食物，羊奶营养价值很高，可能不如鸡蛋容易吸收，因此饮食应该做到食物多样化，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水等等。

羊奶和牛奶都是奶来的，那么羊奶和牛奶可以一起喝吗？

牛奶和羊奶最好不要一起喝，一起喝非常容易引起过敏性腹泻。在日常的生活当中孩子，可以单纯喝牛奶，或者是单纯喝羊奶，牛奶和羊奶营养都是特别丰富的，非常利于孩子更好的生长和发育。

如果孩子在日常的生活当中，出现了肠胃虚弱的现象，一定要注意避免牛奶和羊奶一起喝，而且还需要注意，避免喝凉牛奶，避免喝凉羊奶，预防病情加重。在日常的生活当中孩子一定要保持营养均衡摄入，要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，多吃杂粮，多吃鱼类，虾类以及海藻类，这样有利于孩子生长发育更快。平时在日常的生活当中，孩子也要多做户外运动，多晒太阳。

野山参要保存得当才行，那么野山参的保存方法是什么呢？

将鲜野山参严实地缠紧了之后放进电冰箱内的冰箱冷藏中，温度维持在5摄氏最好。一定要留意在平常多对包装开展查验，要严苛避免电冰箱里的体内湿气会吸咐在鲜野山参上，造成 发霉、长虫。选用冷藏法储存的鲜野山参，一旦从电冰箱取下后，就需要马上服用，以防吸附在空气中的水份会吸咐在早已没有包隔的鲜野山参上，造成发霉。

还可以取一个有套胶内垫瓶塞的玻璃瓶子，玻璃瓶最好深棕色的，用前将玻璃瓶清洗晾晒。瓶里装鲜野山参的另外，可将适当生石灰粉或木碳或硅橡胶等防潮剂用挎包好放进瓶中，随后将瓶塞密封性放进冰箱冷藏室内储存。

氨基酸配方粉不容易过敏，那么氨基酸配方粉十大品牌有哪些呢？

纽康特是一种专门为牛奶蛋白过敏和多种食物蛋白过敏(如对大豆、鱼类，蛋类和坚果类过敏)的婴幼儿设计的游离氨基酸配方粉。 游离氨基酸配方粉也称为“无敏配方”，其所含的成分不会引起任何过敏的可能, 主要适用于牛奶过敏或多种食物蛋白过敏的饮食治疗。

澳优能力多氨基酸配方奶粉。特别添加水解乳清蛋白和水解乳酪蛋白，帮助宝宝消化吸收，呵护宝宝健康成长。此外，水解蛋白还能减少宝宝过敏风险。采用专利结构脂O-P-O油脂100%取代普通植物油，牢牢锁住钙质，帮助促进宝宝吸收钙与脂肪，助宝宝骨骼发育，宝宝好吸收、少便秘、助成长。

深海鱼油营养价值很高，那么深海鱼油如何选择呢？

随着生活水平的提高，健康意识的提升和各种媒体的报道，不少患者开始服用鱼油制品。事实上，鱼油降脂的说法有一定盲目性，它起作用的主要成分是多价不饱和脂肪酸，以20-碳戊烯酸和22-碳己烯酸为主。然而市面上的深海鱼油，不论是国产的还是进口的，含20-碳戊烯酸和22-碳己烯酸含量都不高，故不会产生明显的降脂作用。

甚至有的研究表明，深海鱼油的降脂作用并不比普通植物油好，所以需要明确的是深海鱼油更大程度上属于保健品，一般降脂强度不大且价格较昂贵，如果血脂基本正常且经济实力有保证，可以服用深海鱼油作为辅助保健的作用。目前市面上出售的鱼油质量良莠不齐，有的甚至被氧化，对身体反而有害，所以在选购时要注意生产厂家是否可信。在有条件的情况下选购20-碳戊烯酸和22-碳己烯酸含量较高的深海鱼油。

氨基酸配方粉的品牌不少，那么氨基酸配方粉十大品牌有哪些呢？

氨基酸配方粉前十名分别是诺特兰德/NUTREND、肌肉科技/MUSCLETECH、欧力姆/OLIMP、MUSCLEPHARM、展艺家居、阳光海岸、安琪/Angel、健乐多/GYMMAX、LuckyVitamin、朵颜朵姿 。

其中排名第一的诺特兰德(英文名nutrend)成立于1993年欧洲捷克，发展至今已成为全球知名的运动营养品牌，产品出口40多个国家和地区，旗下产品600余种，形成了全面的营养补充体系，为不同人群提供多种营芥选择方案，受到广泛健身爱好者的喜爱。还有排名第二的肌肉科技/MUSCLETECH为知名蛋白质粉品牌，美国最知名的运动营养品牌之一，销量最高的进口运动营养品牌之一。

人参（英文：Ginseng），多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。由于根部肥大，形若纺锤，常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参。古代人参的雅称为黄精、地精、神草。人参被人们称为“百草之王”，是闻名遐迩的“东北三宝”（人参、貂皮、鹿茸）之一，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。

阿胶为马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶状物。驴以麦秸、谷草为主食，中国北方均有饲养。驴皮全年均可采收。一般在10月至次年5月为阿胶生产季节。药用阿胶呈整齐的长方形，长约8.5厘米，宽约3.7厘米，厚0.7至1.5厘米。表面棕褐色或黑褐色，有光泽。质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明。气微，味微甘。

　冬虫夏草，是麦角菌科真菌。冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫草它是菌与虫的共生体，是由真菌中的一种子囊菌侵染磷翅目幼虫后，砖入松土，到了第二年春季，在虫体的前端长出一条棒状的“草”来，伸出地面。冬虫夏草由虫体及从头部长出的真菌子座组成。以虫体色泽黄亮，丰满肥大，断面黄白色，子座短小者为佳。

蜂胶（英文：propolis），是蜜蜂把从植物采来的树脂，混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物，呈棕黄色或黄褐色块状，遇热变软，具粘性。

蜂胶生产期多为夏、秋季，蜂胶为不透明固体，表面光滑或粗糙，折断面呈砂粒状，切面与大理石外形相似。蜂胶呈黄褐色、棕褐色、灰褐色、灰绿色、暗绿色，极少数深似黑色，具有令人喜爱的特殊的芳香味。

蜂胶味微苦，略带辛辣味，嚼之粘牙，用手搓捏能软化。温度低于15℃时变硬、变脆、易粉碎;36℃时质软、有粘性和可塑性;温度达60~70℃时熔化成为粘稠流体，并分离出蜂蜡。

蜂王浆（royaljelly），又名蜂皇浆、蜂乳，蜂王乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，营养比蜂蜜高得多。蜂王浆为淡黄色或淡橙黄色的粘稠状液体，味甜并有香气，其药用价值也是很高的。蜂王浆须低温储存。

燕窝，又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。燕窝因采集时间不同可分为三种：1、白燕：古代曾列为贡品，故又称宫燕;2、毛燕;3、血燕。燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。是中国传统名贵食品之一。

雪蛤，生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”。雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力。钟灵毓秀的长白山赋予雪蛤天地之精华，严冬酷寒的自然环境造就雪蛤极强的生命力。所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。每年的秋季，正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候，也是雪蛤生命力最强之时，尤其是雌雪蛤的输卵管(雪蛤膏)更是聚集了来年繁殖后代的所有营养，此时的雪蛤，其滋补功能更是无与伦比。

花胶即鱼肚，是将特定种类的鱼鳔切开晒干而成。因其富含有丰富的胶质，故得名“花胶”，又名“鱼胶”。它有着“海洋人参”的美誉，与鱼翅、燕窝等并称“八珍”，可见它的营养价值是极高的。

花胶的种类有很多种，都是来自不同种类的鱼鳔，价钱也多有不同，都是根据所用鱼材的稀有程度而言的。顶级鱼胶排名依次是鱼胶之王金钱鳘鱼胶(黄唇鱼)、白花胶(大白花鱼)、黄花胶(大黄花鱼)、鳘鱼胶(大鳘鱼)、门鳝胶(大门鳝)。这些鱼胶由于非常罕见，也会被不少喜爱着当做藏品进行收藏。

花胶富含有丰富的蛋白质、多种维生素以及钙、铁、锌等微量元素。不仅是有名的特色筵席，还具有很好的营养价值和药用价值。

阿胶的制法有很多，其中阿胶膏就是一种很常见的制法，但是阿胶膏应该怎么熬呢？

首先准备材料，目前市面上销售的阿胶品牌繁杂，更有用马皮猪皮熬胶的，做阿胶糕一般是阿胶泡48小时，让阿胶慢慢吸收黄酒的汁水，被黄酒烊化，冰糖咱选用的是老冰糖，也叫土冰糖，多晶冰糖。熬制阿胶糕的容器选用砂锅，

接着把阿胶、冰糖碎倒到砂锅里，然后把黄酒浇在上面，盖上盖子让阿胶烊化48小时，红枣用特级若羌红枣。阿胶、冰糖用黄酒浸泡48小时后，就要开始熬制了，开小火不断的搅拌，让阿胶慢慢溶解，搅拌的时候要快，趁热放到盘子里，抹平，阿胶膏就做好了。

鲑鱼油虽然属于保健品，但不是每个人都会去用的，而且我们要知道鲑鱼油是什么来的呢？

鲑鱼油是从野生鲑鱼中提炼的鲑鱼油，主要功能为降低胆固醇，预防血管疾病，保护视力。

科学家们通过对古化石的研究证明，鲑鱼在一亿多年前就已经生存在这个地球上了。在泥盆纪时期，无骨鱼经过进化逐渐演变而成后来的有骨鱼。到目前为止，科学家们采用分类学方法从鱼体的结构特征上发现鲑鱼共有十一个系列，六十六个品种。所有属于鲑鱼科的冷水鱼都在淡水中产卵孵化。

花胶非常的滋补，而且花胶也能够拿来做很多的东西，其中花胶的做法有哪些呢？

冰糖银耳花胶汤：准备材料花胶一条，银耳，生姜。做法：花胶用剪刀剪小段，洗净后放在清水中浸泡一天，银耳半朵，洗净泡好，材料全部准备好了，我是后来煲的时候才想起要加生姜，因为花胶有些腥，所以最好放一点生姜一起煲，材料全部放电砂锅，加适量清水，开自动档即可。

花胶鱼翅羹：首先水发牙拣翅500g加姜汁25g、料酒25g焯水；花胶改条，加姜汁25g焯水；锅中放上汤1250g，放入花胶、鱼翅、加精盐5g、味精2g、鸡粉2g、料酒15g，试味后勾芡，撒胡椒粉1／3g即可出锅。

很多人都听说过冬虫夏草的功效，但是其实很多人不知道，冬虫夏草的主要功效是什么呢？

冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

据医学科学分析，虫草体内含虫草酸。 维生素 B12、脂肪、蛋白等。虫草性甘、温平、无毒，是著名的滋补强壮药，常 用肉类炖食，有补虚健体之效。适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等，对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗 效，也是老年体弱者的滋补佳品。

有些人的身体比较虚弱，平时就习惯吃点补品，其中有些人食用灵芝孢子粉来补身体，那么灵芝孢子粉的吃法有哪些呢？

如果是长期处于高压的工作状态或是从事脑力劳动的人群是可以服用破壁灵芝孢子粉的，另外，失眠、神经衰弱人群、内分泌失调、高血压、高血脂等人群也是可以服用破壁灵芝孢子粉，它的吃法是每天使用1-2次，每次使用2g，可以连续服用三个月，这样效果会更好一些。

灵芝孢子也能软化血管，降低血液粘度，使血栓形成困难。因此灵芝可以用来降低血压。灵芝不仅能降低血压，还能将低血压患者的血压提高到正常水平。

螺旋藻虽然吃了对人体很有好处，但很多人都不了解，其中螺旋藻的功效与作用及副作用是什么呢？

螺旋藻中含有多种的人体必需的微量元素，如钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁会导致贫血，缺锌会导致发育不良;硒能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。

不过患有痛风的人不能吃螺旋藻，螺旋藻当中含有较多的嘌呤，而痛风患者嘌呤代谢失常，最忌讳吃含嘌呤多的食物，因此痛风病人不能吃螺旋藻。

西洋参虽然功效很多，但也不适合所有人，有些人食用西洋参是要注意的，那么西洋参功效与作用是什么呢？

现代医学研究发现，西洋参中的人参皂甙、多肽、多糖等成分对血糖浓度有调整作用，具有一定降血糖效果。糖尿病人用西洋参泡水喝对稳定病情有帮助。

研究表明，西洋参皂甙可扩张血管，促进血液运行，因而在降低血压以及预防动脉硬化等心脑血管疾病方面有一定的好处。西洋参中含有的多糖类成分具有抗氧化作用，可以帮助清除机体的氧化自由基，从而具有延缓衰老的作用。

血燕窝其实并不常见，有些人觉得血燕窝营养价值相当高，那么血燕窝的营养价值是什么呢？

补血是血燕窝的重要功效之一，血燕不单是燕窝中的精品，它还含有丰富的微量元素铁，这种食材的外表多为深红色，平时人们食用以后，能快速把它含有的微量元素铁吸收和利用，能增强人体造血功能，可以起到明显补血作用。

燕窝主要营养成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值。

菠萝蛋白酶虽然是属于营养保健品，但很多人并不了解，那么菠萝蛋白酶的作用是什么呢？

菠萝蛋白酶有助于身体吸收抗生素，减少对胃肠道的副作用。不过，如果对抗生素过敏，同时吃菠萝会增加对抗生素的过敏症状。

菠萝蛋白酶内的元素被人体吸收的速率还非常的快，并且价格也不是非常的高，所以非常适合一些营养摄入不足的人吃。菠萝蛋白酶（如番木瓜中发现的木瓜蛋白酶）干扰酶系统，能有效保护消化道胃酸。

有些人觉得蚕蛹的味道很好吃，虽然长的不好看，那么蚕蛹应该怎么吃呢？

清卤蚕蛹：将蚕蛹洗净沸水中焯水5分钟至断生，放入调制好的卤汁里面大火烧开，小火煨制10分钟，浸泡4小时待用，放入冰箱镇凉。山药去皮改成2厘米条状，用白水加醋精浸泡2分钟捞出，冲洗一下，再放入冰镇的蚕蛹里一起浸泡10分钟，带汁装盘即可。

韭菜炒蚕蛹：将蚕蛹洗净，韭菜切断，尖椒切圈。起油锅，爆香姜蒜、辣椒。下蚕蛹煸炒一会。加入韭菜炒匀。待韭菜炒熟后，加入盐、生抽、胡椒粉、鸡精调味即可出锅。

卵巢对女性来说相当重要，其中辅酶q10对卵巢有好处，那么辅酶q10对卵巢的作用是什么呢？

对普通人群来说辅酶10具有以下功效：一、给机体提供优质能量；二、保护心脑血管三、强抗氧化作用；四、降脂的辅助好帮手；五、抗衰老，提高机体免疫力；六、延缓皮肤衰老；七、坚固牙齿。

辅酶Q10的最主要作用就是抗氧化，其抗氧化能力是维生素E的40倍。许多抗氧化物质只是通过自身被氧化来防止细胞氧化的。但辅酶Q10不仅自身能与氧自由基抗衡，还具有令已被氧化的维生素C、维生素E再次作为抗氧化物质恢复原有功效的作用。

灵芝是非常滋补的，但有些人却长期服用，那么我们要搞清楚灵芝长期服用有害吗？

如果想用灵芝来调理睡眠问题，连续服用两三个月，如果不见成效，就应该立马停下来，不能够长期喝。一些女性朋友气色不好，如果没有您正在调理的话，连续喝上半年，如果气色没有改变，那么应该也停下来。像一些免疫力低下的人，吃灵芝半年之后应该有所改变。

虽然灵芝是好的滋补食材，也是对我们的身体有着不错保健功效的滋补养生品，但是一定要注意，要少量吃，长期吃，一下子吃多了会导致出现副作用的，比如晕眩等，医生建议如果灵芝内服或泡酒最好控制在2至3g，每天三次。

花胶的营养很高，鸡脚的胶原蛋白也很丰富，那么花胶煲鸡脚应该怎么做呢？

花胶提前用清水浸泡6小时以上，鸡脚去掉爪尖斩成两段洗净备用，花胶洗净切成小片备用、枸杞洗净备用、姜切片，把鸡脚、姜片、花胶、枸杞放入炖盅里。

然后加入适量的清水，没过食材即可，煲至自动跳转到保温即可，取出晾温即可食用。花胶对治疗食道癌、胃癌也有一定疗效，以及肺部穿孔都有一定的治疗效果。花胶还能增强肠胃消化，提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症。

花胶的营养虽然很高，但不是完全没有副作用的，那么花胶的副作用是什么呢？

食用花胶之后可能出现不良反应的中毒表现为恶心、呕吐、口干、头晕,严重时抽搐、谵语、昏迷、呼吸困难,最后呼吸衰竭而死。不出的不良机制花胶的挥发油中所含牻牛儿醇可使动物呼吸麻痹而死。

现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。花胶富含精氨酸，精氨酸含量高达38.9mg/g，精氨酸是构成精子的主要成分，具有提高精子活力的能力。但是花胶不适宜胃呆痰多、舌苔厚腻者；感冒患者同样忌食花胶；食欲不振和痰湿盛者也不能吃花胶。

花胶直接煲汤效果就非常不错了，当然很多人想知道，花胶汤的功效是什么呢？

花胶含有大量的胶原蛋白，还富含蛋白质、维生素A、维生素E及钙、锌、磷、硒等矿物质，胶原蛋白有促进皮肤弹性的作用，能减少皱纹，防止皮肤松弛，而维生素E有抗氧化的作用。

花胶汤本身的功效是十分全面的，并且能够给人体带来极大的帮助，除了味道十分鲜美以外。生活中如果能够适当使用花胶汤，那么还能够起到很好的补肾益精、滋养筋脉的功效。还有花胶汤中的高级胶原蛋白以及微量元素，成为了很多健身朋友们的首选，并且其脂肪含量较少，所以极为容易被我们所利用，因此这是不错的选择。

胶原蛋白其实人体自己就会生产，但随着年龄的改变而慢慢减少，那么胶原蛋白有活性吗？

胶原蛋白这个概念狭义来说就是具备完整三螺旋结构的蛋白质，但是现在很多胶原相关产物都被纳入其广泛概念中，比如水解胶原、明胶、类人胶原蛋白等等，但是这些产物并不能等同于我们所谓人体中的“胶原蛋白”。

目前一般采用真空低温干燥冷冻的技术，保留了胶原蛋白的生物活性，具有稳定的三螺旋结构，这是一款医用级胶原，与其他的胶原蛋白不同，除了日常保养补充胶原蛋白以外，还具备了修复肌肤组织的功能，它可以改善痘痘痘印，色斑红，血丝等各种敏感性的肌肤问题。注意活性胶原在温度过高时候会产生变性，所以真正的活性胶原需要低温保存，这是很重要的一个评判标准。

有些人体内的胶原蛋白流失的比较厉害，于是就想要补胶原蛋白，那么吃胶原蛋白粉有用吗？

要知道人体自己可以自制胶原蛋白。其次，皮肤的美丽不仅仅靠胶原蛋白，还需要足够的维生素A，维生素C，维生素B族，维生素E，锌，铁等很多种营养素的帮助，还需要有良好的血液循环，适当的激素水平。吃胶原蛋白粉，最多只能增加氨基酸的供应，并不能解决其他营养素缺乏的问题，也不能改善血液循环和其他代谢失调问题。

胶原蛋白粉剂是从动物的皮，骨骼，牙齿中提取的一种物质。可以锁住皮肤的水分，增强皮肤的张力，延缓衰老，促进骨胶原的合成，增加骨骼和牙齿的力量。在购买胶原蛋白粉剂的时候要注意买胶原多肽，这是胶原蛋白的前体，由于胶原蛋白分子量大，人体不易吸收，故服用多肽能够明显提高吸收效果，并在体内自动合成胶原蛋白。另外就是要注意，买没有添加的纯胶原蛋白。

灵芝孢子粉是长在灵芝上的，其作用甚至比灵芝本身大，那么灵芝孢子粉的副作用是什么呢？

灵芝孢子粉其实是灵芝的种子，灵芝在《神农本草经》中被列为上品药，这个上品指的是无毒，久服不伤人，所以灵芝孢子粉是能够长期服用的，而且灵芝性平，不会与其他药物产生冲突以及不会对人体造成什么不良的反应，所以一般来讲，灵芝孢子粉是不会有什么副作用的。

不过为了避免出现一些无法预见的后果，建议还是不要给未成年人吃灵芝孢子粉。如果你本身对灵芝有过敏的情况，那么就可能会出现过敏情况。因此，对灵芝过敏的人群切记一定不要服用灵芝孢子粉。而且在手术之前和之后一周时内是不能够使用这种营养品的。不然则可能会出现血液凝结慢等问题。

灵芝孢子油是从灵芝孢子粉上提取下来的，通常灵芝孢子油的价格是多少呢？

灵芝孢子油是通过超临界二氧化碳流体萃取技术从破壁的灵芝孢子中提取的油状脂质物，集成了灵芝孢子的多种活性成分。长期食用灵芝孢子油，对于顽固型雀斑、紫外线晒斑、内分泌失调引起等因素的黄褐斑有淡化的作用，对于皮肤红血丝、皱纹、敏感体质均有良好的辅助、改善作用，使皮肤自然光泽。

目前的灵芝孢子油大约价格为0.2g/60粒，2200元。灵芝孢子油针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用。它能显著提高人体免疫能力，也能迅速激发神经系统产生应急调节反应，疏导及恢复营养组织通道，修复损伤组织和促进细胞再生，对抑制肿瘤及肿瘤组织端粒酶活性具有显著疗效。

灵芝草与灵芝是不一样的，两者有一定的区别，那么灵芝草与灵芝的区别是什么呢？

灵芝草包括所有的灵芝，它们的作用和功效都是相似的。灵芝的功效有很多，它的医药作用有很多，在临床上可以涵盖内外妇儿，治疗疗效都很多。灵芝之所以能够被广泛运用，主要是因为灵芝能够扶正固本，长期食用能够增强人体免疫功能，对于提高机体抵抗力的疗效很好，灵芝不但能够作为药品，还可以作为一种营养保健品。

医学上，灵芝草是一种药食兼用的机能性保健食品，素有“仙草”、“茸芝”之美誉。在《神农本草经》中被列为可“养生、无毒、长时间服用无副作用，能使身子轻盈、防老化、益元气、延年益寿的上药“，值得去了解。此外，灵芝草具有免疫调节、对化学性肝损伤有辅助保护作用。

中国的灵芝产量是比较高的，很多地方都能产灵芝，那么中国灵芝产地十大排名是什么呢？

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

俗话说“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”，生长在不同地区的同一生物，品质也是不一样的。环境对品质的影响非常大，对灵芝来说更是如此。人工种植的灵芝全国分四大区域：东北吉林长白山区域，、浙江、福建的武夷山区域 。安徽一带大别山区域。山东鲁西区域。 长白山产地的灵芝品质最优，环境无污染，灵芝功效成分高，其次就是武夷山产地了，而大别山、山东基地的灵芝品质略差，且出口量很小。

灵芝并不是只有一种，其品种其实是非常多的，那么灵芝的种类和功效是什么呢？

中国目前发现并载入《中国灵芝图鉴中》的灵芝有104种，这104种灵芝中，可药用的约有40多种，临床治病常用的约有10多种，载入国药大典的灵芝有3种，分别是赤芝，紫芝，松杉灵芝。最常用的是赤芝和紫芝。药店里卖的最多的就是赤芝，紫芝也很多。另外没记载入国药大典的灵芝不等于没有药用价值，一些灵芝反而药效更为强烈，如树舌灵芝，无病赤芝，薄盖灵芝等等。

灵芝可以有效抵抗放疗化疗的药物损伤。因为对造血干细胞的促进作用，因此灵芝能够有效减少放化疗对供血系统的影响。同时因为灵芝有增强免疫力，增强身体抵抗力，强身壮体的功效，因此能够有效减少放化疗的不良反应。

灵芝多糖从灵芝上提取下来，功效很是丰富，那么灵芝多糖的价格是多少呢？

灵芝多糖大约350/100g。灵芝多糖是多孔菌科灵芝属真菌菌丝体的次生代谢产物，存在于灵芝属真菌的菌丝体和子实体中。灵芝子实体粉碎加入少量培养基发酵，发酵后原料离心，上清液低温真空浓缩，透析，乙醇沉淀，丙酮洗涤，除蛋白，喷雾干燥，最后加入10%水提干粉混合而成。灵芝多糖为浅棕色至棕褐色粉末，可溶于热水。

在药理方面，灵芝多糖不仅能有效提高身体的免疫力，还可以帮助加速我们的血液微循环，甚至还可以有效提高血液的供氧能力，还可以有效降低机体在静止状态下的耗氧量。并且研究表明灵芝多糖还可以消除体内的自由基，并且有效提高机体的细胞膜封闭度，对于寿命有延长作用，对于蛋白质的能力也有提高的效果。

灵芝粉也就是灵芝磨成粉，吃起来比灵芝要方便的多，那么灵芝粉怎么吃呢？

灵芝是很名贵的药材，对于治疗各种疾病都非常有效果，灵芝的吃法也会有很多，泡水是比较常见的方法，也可以打粉直接吃，但是要注意保存的方法，这样可以灵芝更好的发挥它的功效，灵芝对心血管系统的作用，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。要注意的是如果要服用灵芝，一定要在医生的指导下用药。

泡水喝是灵芝粉最简单最常用的使用方法，在需要的时候可以取3到5克的灵芝粉，直接放在杯子中，这时需要冲入80度左右的开水，水温不能过高，不然会让灵芝粉中的多种活性物质失去活性，会降低它的营养价值和保健功效，冲水以后把它调匀，然后可以直接饮用。

整个灵芝其实不方便食用，此时可以切成片，那么灵芝片有什么功效呢？

灵芝片是以中药灵芝为主要原料，经过提纯加工，加入适量淀粉和糊精以后制成的中成药，是一种棕色的圆形糖衣片，方便人们保存和服用。平时服用灵芝片还能预防糖尿病发生，因为灵芝片不单能调节内分泌，还能修复受损的胰腺细胞，它能提高人体胰腺的分泌功能，可以加快胰岛素分泌，并能促进人体内葡萄糖代谢，可以防止血糖升高，人体血糖稳定以后，身体出现糖尿病的几率就会明显下降。

灵芝片是一种常用的中药，也是一种保健药材食品。它对于身体具有养心安神、补肺益气、理气化瘀、滋肝健脾补肾的功效和作用。在临床应用中主要用于治疗身体出现的头晕目眩、久咳气喘、食少纳呆、心悸失眠、神疲乏力以及虚劳体弱的症状，都有良好的治疗作用。

卵磷脂对人的好处非常多，有些女性哺乳期想吃卵磷脂，那么哺乳期可以吃卵磷脂的吗？

哺乳期是可以吃卵磷脂的，因为卵磷脂的四亿人群是哺乳期的妇女、儿童以及三高的病人。正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有150亿个，其中70％早在母体中就已经形成。为了促进胎儿脑细胞能健康发育，孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。

有不少女性在哺乳期害怕患上一些常见的疾病，所以吃卵磷脂就可以预防糖尿病、胆结石等疾病，因为卵磷脂能够恢复正常的身体运转，快速分解体内的食物，这样就可以预防这类疾病，所以哺乳期就要多吃卵磷脂。

营养保健品的种类有很多，卵磷脂就是其中一种，那么卵磷脂的副作用是什么呢？

卵磷脂是不建议长期吃的，因为长期吃卵磷脂会有不良反应产生的，有些人过多的服用卵磷脂可能会出现恶心、头痛、呼吸困难、气喘、腹痛、腹泻等症状出现，另外还有可能会引起消化不良、拉肚子等情况;而且还有一部分人使用卵磷脂会出现口臭、流鼻水、喉咙肿胀、多汗、过敏性休克、血压降低等情况。因此大家一定要注意不能够过量使用，它的用量一定要严格按照医生介绍的进行操作。

卵磷脂有血液循环、改善血清脂质、清除过氧化物等作用，因此它对防止由胆固醇引起的血管内膜损伤是有一定的作用的，因此，中老年人使用也是比较合适的。

螺旋藻不止生活在淡水中，也存在于海洋中，那么螺旋藻粉的功效与作用是什么呢？

螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。自由基是人体衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶(SOD)可以催化歧化反应清除自由基。螺旋藻可以减轻运动引起的氧自由基损伤，保护细胞膜结构，有抗运动疲劳作用。

螺旋藻粉含有非常丰富的胡萝卜素，而且这种物质对于人体皮肤而言具有非常优异的美容护肤功效，因此，服用螺旋藻粉能够达到养颜护肤的特殊功效。螺旋藻粉中的蛋白质含量丰富，而且还拥有多种维生素成分，能够为人体带来充裕的营养补给，有益于身体，达到理想的效果。

螺旋藻片看起来就跟胶囊一样，那么螺旋藻片和胶囊是一样的吗？

螺旋藻胶囊因为含有特有的藻蓝蛋白，而具有自己独特的价值。藻蓝蛋白能够提高人体的免疫力，能提高淋巴细胞活性，对患有肠胃疾病以及肝病患者都具有很好的康复作用。

螺旋藻片在服用的过程中可以根据自己的生活习惯来进行，胶囊式以及片式的药物来服用，不管选择什么样的药物，总之能够给自己身体带来一些舒适感才是最重要的，可能大家在接受不了苦涩味道的情况下就会选择胶囊式的螺旋藻直接吞下，用温开水服下就可以了，不会感觉到任何的苦涩味道。而且舌头也会感觉如初，其实不管是胶囊式还是片式的螺旋藻，它的效果是一样的。

卵磷脂其实就是卵黄素，虽然卵磷脂在食物中也能摄取，但想要更精准的摄取，还是可以服用卵磷脂片，那么卵磷脂片的功效与作用是什么呢？

卵磷脂片的主要成分就是卵磷脂，它具有明显的延缓衰老的作用，因为细胞膜的主要成分是卵磷脂，人体如果外源补充卵磷脂就可以有效的修复被损伤的细胞膜，改善细胞膜功能，使细胞膜软化和年轻化，从而增加细胞活性。通过对卵磷脂得到摄取，就可以提高人体的代谢能力，从根本上延缓人体的衰老。

卵磷脂对于调节血脂的水平也有一定的帮助，可以降低胆固醇的水平，保护肝脏功能，对于增加免疫力，防止脂肪肝等会有一定的帮助。另外如果有记忆力下降，也是可以服用卵磷脂的，也会有一定的辅助作用。服用卵磷脂对于身体，健康器官的保健都会有一定的作用，例如心脏，肝脏等都会有一定的改善功能的辅助作用，但是可能治疗效果方面并不会特别的明显，主要还是起保健的作用。

卵磷脂的形态有片状的，也有胶囊状的，其中卵磷脂软胶囊的功效与作用有哪些呢？

卵磷脂软胶囊可以修补被损伤的细胞膜，增加细胞膜的脂肪酸的不饱和度，使其软化和年轻化，从而提高人体的代谢能力、自愈能力和机体组织的再生能力，从而延缓人体的衰老。而卵磷脂软胶囊的乳化作用会影响胆固醇与脂肪的运输与沉积，并能除去过剩的甘油三酯，因此，大豆卵磷脂可以有效降低过高的血脂和胆固醇，进而防治因其而引起的心脑血管疾病。

其实卵磷脂软胶囊的主要功效和作用是用于治疗脂肪肝及动脉血管硬化的辅助治疗。一般卵磷脂软胶囊在临床上是没有什么明显的不良反应的，同时也没有出现明显的禁忌，但是个别患者也有可能会出现过敏的症状，如果出现这种症状，则需要立即停药。

松茸很容易就发生变质，因此需要好好保存，那么松茸的保存方法是什么呢？

用白菜叶子把新鲜松茸包裹、覆盖起来，放置在阴凉潮湿的地方。或者放在冰箱的冷藏室，可以保存一周左右的时间。超过了以上最长期限，但还需要保存的，可以用冰箱将新鲜松茸冷冻，这种方法可以保存几个月的时间。食用的时候要用开水解冻，用开水解冻后，松茸不会变稀掉。

如果是新鲜的松茸，那么不要将松茸表面上的泥土刮掉，直接将松茸放到冰箱中冷冻，至少可以保存三天，时间久了的话，松茸的口感就会下降很多。新鲜的松茸比干松茸的价格高很多。

松茸炖花胶属于老火靓汤来的，那么松茸炖花胶的做法有哪些呢？

洗净后的花胶，隔水蒸20分钟，关火待自然冷却，再放入清水浸泡8小时。虫草花放入清水浸泡1小时，后洗净待用。松茸洗净，竖切片，一个松茸切四片；姜切片。锅中烧开水下鸡腿焯一焯，出血沫捞出鸡腿清水洗净，焯鸡腿的水不要。

重新坐锅加水放入鸡腿，加入姜片、香葱，下料酒，调中火。中火烧开后调小火，加入淮山药、虫草花、松茸片，计时20分钟后，再加入花胶，少许盐，再计时15分钟。这样营养丰富的松茸炖花胶就做好了。炖花胶时，时间不要过长，时间长花胶也会融化，缩小；洗花胶一定要清洗干净，不然炖出的花胶腥气。

松茸的价格是比较昂贵的，但价格也是参差不齐的，那么松茸价格行情是什么呢？

野生松茸的价格可不能只凭一个数据就来判断，野生松茸价格也有产地之分，更有是否开伞、是否虫洞、松茸度、鲜度、形状、蛀情况、加工工艺等级别的区别。因此越好的野生松茸越贵，也不是没有道理的。一般来说新鲜的野生松茸每公斤价格在300至900元左右，价格在千元以上的也不少。带皮干松茸就更贵了，一般在每公斤两千元左右。

目前松茸的种植技术比较落后，所以人工松茸其产量也是比较少的，其产量远远不足以满足市场需求，按产品的好坏其价格普遍的在50-100元一斤波动。这个结果也会随着地域变化而变化，如果比较接近原产地，可能只需要30-40元就可以买到，而远一点的地方可能要120元以上。

松茸菌的做法是比较多的，拿去炖汤和炒菜都可以，那么松茸菌怎么吃呢？

做成松茸甲鱼汤，准备松茸菌干片20克，甲鱼一只，盐、葱、蒜、姜、味精、胡椒粉适量。首先松茸干片用温水浸泡30～60分钟，洗净。将宰杀处理洗净后的甲鱼放入锅内，加入姜片及清水适量，放旺火上煮沸，移至文火焖约一个半小时，加入松茸再炖约30分钟至甲鱼壳酥肉糯，起锅前加入盐、蒜、葱、味精、胡椒粉即可。

或者做成松茸土鸡汤。准备材料干松茸20克，土鸡块500克，姜片、料酒、盐适量。做的时候首先干松茸用温水泡发，换水洗净。鸡块焯水，直接捞入烧开水的砂锅中，加姜片、料酒烧开后转中火炖。一小时后加入泡好的松茸转小火继续炖一小时，停火前20分钟加入适量盐即可。

松树牌蜂王浆胶丸主要原料是蜂蜜，那么松树牌蜂王浆胶丸功效及作用是什么呢？

松树牌蜂王浆胶丸是基于蜂蜜所形成的，所以其功能与作用中有着蜂蜜的相关作用，比如美容养颜、有助于睡眠等等，而松树牌蜂王浆胶丸对于预防感冒等也有着较强的作用。

松树牌蜂王浆胶丸属于保健品，其主要成分是蜂王浆，作为天然的保健品，营养丰富，也受到很多人追捧。松树牌蜂王浆胶丸的作用与功效是增强人体免疫力，抗氧化，降低血脂抗衰老等，还能缓解更年期女性的不适症状。松树牌蜂王浆胶丸禁忌是孕产妇、哺乳期妇女及慢性腹泻者等禁用。

松针灵芝茶在茶中属于比较有效果的，那么什么是松针灵芝茶呢？

松针灵芝茶多用于改善恶性肿瘤症状，促进身体恢复，增加食欲和体重，并有效提高患者的免疫力等，有时甚至可看到肿瘤缩小、胸腹水减少等现象。松针灵芝的子实体含齿孔酸等活性物质，有效辅助治疗食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等，减少放疗化疗等对身体的危害等诸多功效。

本身松针灵芝用于各种癌症，食道癌、胃癌、结肠癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等，可改善患者的症状，如增加食欲和体重、减轻疼痛，有时可见肿瘤缩小、胸腹水减少。可明显提高患者的细胞免疫功能，延长肿瘤患者的生存期，明显改善生存质量。

水解胶原蛋白粉用途是非常广泛的，那么水解胶原蛋白粉的功效是什么呢？

水解胶原蛋白粉可广泛用于中性乳饮料、酸性乳饮料、鲜牛奶、酸奶等液态乳制品中，起到抗乳清析出、乳化稳定等功效，也可添加于奶粉中，既可提高奶粉的营养价值，又可增强奶粉的功能性，加速骨骼发育、增强智力、提高机体的免疫力。

其实很多胶原蛋白的作用并不仅仅局限于维持肌肤的弹性，比如水解胶原蛋白的功效就不单一。水解胶原蛋白可以起到预防骨质疏松的作用，可以改善关节的健康状态，可以让肌肤变得更加健康年轻同时，可以起到丰满乳房，甚至可以帮助我们提升人体的免疫功能。

水灵芝跟灵芝其实是不太一样的，那么水灵芝主要治什么病呢？

水灵芝泡水喝的功效是可以抗肿瘤、保肝、解毒和改善人体血管内环境，还可以抗衰老以及调节人体的代谢平衡，辅助治疗高血压、高血脂和糖尿病等。水灵芝可以有效地扩张血管，预防高血压、血栓的发生，还可以有效的防动脉硬化的发生。

水灵芝在临床上可以泡水口服，也可以煮水口服，在应用过程中对于改善人体的内环境，特别是预防心脑血管疾病的出现很有益处，可以帮助人体降低血液中的脂肪，特别是甘油三酯和胆固醇，而且可以预防动脉粥样硬化的形成，对于预防脑血栓、心肌梗塞都有一定的益处。水灵芝也可以辅助治疗糖尿病，需要在医生的指导下合理的用药进行治疗。

纽迪希亚爱他美是一个奶粉品牌来的，那么纽迪希亚爱他美是真的吗？

纽迪希亚爱他美是真的。其是德国领先的高端奶粉品牌，是德国市场份额第一的奶粉，也是欧洲销量最好的奶粉之一。

爱他美奶粉产自德国，是德国美乐宝（Milupa）集团旗下品牌，后美乐宝被达能集团收购。2007年，达能再收购Royal Numico（纽迪希亚持有人），将旗下的婴幼儿营养及医学营养进行了内部合并。爱他美与诺优能、可瑞康三个奶粉品牌均属于纽迪希亚旗下。

爱他美建立于1921年的美乐宝集团，凭借遗传医学的独特技术，于1968年研发出爱他美奶粉。纽迪希亚爱他美不仅是德国本土市场份额的第一奶粉，也面向全世界销售，如英国、俄罗斯等。

破壁灵芝孢子粉是补品来的，那么破壁灵芝孢子粉的功效与作用有哪些呢？

灵芝孢子粉具有很高的营养价值，尤其是它有抑制肿瘤细胞的作用，在肿瘤疾病治疗中有很好的辅助治疗效果。另外它能改善人体血液循环，有降低血糖的作用。它还有很好的降低血压效果，对体虚、乏力、气短、恶心呕吐等有一定的预防和治疗效果。另外它对神经衰老的病人有很好的安神醒脑的效果，尤其是对心脾病人效果更好。要注意对灵芝过敏的人不能食用，有大出血的人也要禁用。

灵芝孢子粉在放化疗期间服用时，有很好的辅助治疗效果，能减轻化疗和放疗引起的白细胞减少、血小板减少，以及减轻食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、肝肾功能损伤等不良反应；增强人体的抗感染免疫力和抗肿瘤免疫力；提高患者的生活质量，缓解并发症，延长存活期。

葡萄籽和葡萄粉都有一定的功效，通常葡萄籽好还是葡萄粉好呢？

葡萄籽和葡萄粉都是差不多的，没有哪个更好哪个更差。葡萄籽是葡萄的种子，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有氨基酸、维生素及矿物质等。葡萄籽粉是指葡萄籽提取物萄多酚。葡萄籽含丰富的原花青素，后者被誉为“天然的护肤品”，能抗氧化、抗过敏、延缓皮肤衰老，兼有抑制血小板聚集和动脉粥样硬化形成的作用。

要知道葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素(OPC)，具有很强的抗氧化作用。葡萄籽美容是比较受关注的一个美容新概念，有关研究表明，OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老。

德国葡萄籽胶囊有好几个牌子，那么德国葡萄籽胶囊哪个牌子好呢？

德国BioPraep葡萄籽胶囊好，其每粒含有葡萄籽提取物250mg，其中多酚含量为100mg，并且添加了针叶水果浓缩精华，为身体提供丰富的天然维C，和葡萄籽一起相互增效，有助于保护细胞氧化，消除自由基。另外，成分中添加了维生素B12，对皮肤没有血色，尤其是贫血女性恢复皮肤血色、光泽有一定的帮助。

除了德国BioPraep葡萄籽胶囊，新西兰好健康葡萄籽也是不错的，其每粒含有原花青素（OPC）412mg，含量高，适合肤色问题较大，色斑、皱纹严重的女性食用；不过建议选择复合成分的爱司盟葡萄复合片，成分相对来说要全面，会更合适一点。

大多数女性都是希望自己能够白一点的，那么葡萄籽美白是真的吗？

葡萄籽有很高的食用价值和药用价值，其中所含的原花青素为葡萄籽生物活性的重要成分之一，葡萄籽原花青素是由儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯通过C4-C6或C4-C8键共价相连组成的多聚体。由于这类物质的分子中具有多电子的羟基部分，使它具有较强的抗氧化、清除自由基和抑制脂质过氧化的能力，是目前发现的最强效的氧自由基消除剂和脂质过氧化抑制剂之一。

葡萄籽是一种提取物，一般是制成胶囊的形状，葡萄籽中提取的原花青素具有很强的抗氧化性，清除自由基的能力也非常强，是我们所知道的维生素C的20倍，维生素E的50倍，也因此它延缓衰老，预防心血管疾病效果明显，它也成为了有美白需求的人非常喜爱的东西。

太子参泡水对身体很有好处，那么太子参泡水喝的功效是什么呢？

太子参泡水喝的功效一般有补气，健脾，生津，治疗倦怠乏力，治疗肺虚咳嗽，还具有收敛汗液的效果，可养阴，对治疗气阴不足者，还有气津不足者起到一定的疗效，对口干，心悸，还有失眠多梦，疲劳乏力，食少，手足心热等症状均有治疗效果。

凡脾胃虚弱，症见疲倦乏力，食欲减退者，太子参可与黄芪、党参等配伍，以增强补气之功;若兼胃阴不足，再加山药、玉竹、，补脾益胃阴;若气阴两伤，症见气短、自汗、口渴者，宜与五味子、黄芪同用，以增其益气生津之功;若气阴不足而致心悸失眠者，又当与五味、麦冬、酸枣仁、柏子仁等合用，以益气养阴安神;若治小儿自汗者，可与浮小麦等配伍。

太子参可以用来煲汤，太子参瘦肉汤就不错，那么太子参瘦肉汤是什么呢？

太子参瘦肉汤是一道以太子参、黑木耳、罗汉果等为主料的汤品。做的时候先选择瘦肉，可用猪腱肉，切适量大小片，并好姜3片；太子参，无花果，蜜枣等洗净备用；把瘦肉，姜片冷水下锅；煮开后去血水，再过清水洗净；砂锅里入6-8碗的水，把姜片和瘦肉入锅；把备好的配料也一起放入；煮开后转小火煲约1.5-2小时；食用前加盐调味即可。

或者太子参、麦冬清洗干净，备用。瘦肉清洗干净后切厚片，待用。把水烧开后把瘦肉氽水，再用清水清洗漂浮物。把太子参、麦冬、和氽水后的瘦肉一起放到汤锅加入5碗水，开大火烧开再转中小火煲45分钟煲到2碗水，加上盐进行调味即可。

泰山灵芝茶用的是泰山灵芝泡的，那么泰山灵芝茶是什么来的呢？

泰山灵芝又名泰山赤灵芝，源生于泰山，是泰山四宝之一（泰山四宝——泰山参、赤灵芝、何首乌、穿山龙）。泰山灵芝，有治耳聋、利关节、益精气、坚筋骨、疗虚劳的非凡效果，是泰山的珍贵特产。传说，神农尝百草，在泰山发现此药，因称“神药”。史书记载，宋真宗到泰山，”王钦若献芝草三万八千余本”。至今泰安民间视灵芝为珍宝。

泰山灵芝的珍贵在于其药用价值，灵芝含17种氨基酸和23种微量元素，对人体健康密切相关的锌、铬、锶等含量丰富，能促进新陈代谢和血液循环，尤其增强吸收氧能力的锗的含量明显高于人参。所以灵芝对冠心病、心肌梗塞、神经衰弱，以及肝炎、气管炎和肾炎等病症均有良好疗效。

汤臣倍健R蜂王浆胶囊是保健品来的，那么汤臣倍健R蜂王浆胶囊的成分天然吗？

汤臣倍健R蜂王浆胶囊的成分天然。汤臣倍健蜂王浆胶囊中最主要的成分蜂王浆，被誉为”青春魔液”的蜂王浆是享誉全球，经久不衰的天然健康食品。蜂王浆又称蜂皇浆或蜂乳，是蜜蜂采集植物的花蜜、花粉在其体内转化后从上颚腺分泌的乳状物质，是蜂王幼虫直至成虫整个发育时期及工蜂、雄峰幼虫前期的唯一食物，蜂王由于一生食用蜂王浆，其生命期是普通蜜蜂的三十倍，蜂王在产卵期的日产卵重量竟超过自身体重，是自然界的奇迹。

汤臣倍健R蜂王浆胶囊中的蜂王浆的主要成分是活性物质王浆酸（１０－ＨＤＡ），蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质、脂肪酸、生物活性酶和微量元素等。早在中国古老的历史记载，蜂王浆便被宫庭视为延年益寿、还老返童的珍品。

汤臣倍健小麦胚芽油软胶囊功效比较多，那么汤臣倍健小麦胚芽油软胶囊的作用有哪些呢？

汤臣倍健小麦胚芽油软胶囊，美国原装进口，精选世界优质小麦产区出芽不超过一周的优质小麦胚芽提炼，富含纯天然维生素e以及亚油酸、亚麻酸等多种人体必需的不饱和脂肪酸。

汤臣倍健小麦胚芽油软胶囊中富含全价维生素e，其中α维生素e含量极高，极易被人体吸收、活性最强。 纯天然维生素e在人体内滞留时间更长，生物利用率更高。其效果是合成维生素e的2倍，生物活性是合成维生素e的3-7倍，安全性亦比合成维生素e更优越、无任何毒副作用。汤臣倍健小麦胚芽油软胶囊除含有纯天然维生素e外，还含有亚油酸、亚麻酸等有利于皮肤健康润泽的必需脂肪酸。

替硝唑氯化钠和替硝唑葡萄糖注射液都可以治疗疾病，那么替硝唑氯化钠和替硝唑葡萄糖注射液的区别有哪些呢？

替硝唑氯化钠是一种处方药，主要是用于治疗被细菌、病毒或者是真菌等微生物感染的疾病，是因为替硝唑氯化钠对于一些厌氧菌具有很好的抗菌作用，可以用来治疗口腔炎、溃疡性牙龈炎以及盆腔炎等炎症感染的疾病，还可以用来预防手术之后出现的感染。但是这种药物有一定的副作用，需要在医生的指导下规范用药。

替硝唑葡萄糖注射液为新一代硝基咪唑类抗厌氧菌药，临床验证及国外临床证明与常用药甲硝唑比较，其临床适应症相同。而替硝唑葡萄糖注射液具有半衰期长，血药浓度及生物利用度高的优点。替硝唑葡萄糖注射液特别适用于经甲硝唑治疗效果不显著或因不良反应难以接受甲硝唑治疗的患者，是一新的安全有效药物。

天茯牌茯苓宝口服液可以作为营养保健品，那么天茯牌茯苓宝口服液的功效以及作用有哪些呢？

天茯牌茯苓宝口服液能够调节免疫、保肝降酶、间接抗病毒、诱生和促诱生干扰素、减轻放射副反应、诱生和促诱生白细胞调节素等生理活性。其抗肿瘤效果体现在激活局部新体，协同杀伤肿瘤细胞，激活对肿瘤的免疫监测系统。

天茯牌茯苓宝口服液是一类中药合剂，有健脾胃，强筋骨，补充气血，调节阴阳的作用，对头晕目眩、胸闷气短以及高脂血症、高血压的病人有独特的疗效。在服用方面，每日2-3次，一次10ml。它的不良反应有消化道的症状，比如恶心、呕吐。另外，孕妇以及儿童要禁止服用，再就是肝功能以及肾功能不全的病人要禁止服用。天茯牌茯苓宝口服液的主要成分有枸杞、人参、地黄、当归、淫羊藿、茯苓、牛膝、天冬、五味子等组成。在临床上，用于治疗高脂血症以及控制高血压是非常有效果的。

天麻的效果是相当不错的，一般来说天麻的吃法大全是什么呢？

天麻蒸鸡蛋。原料：天麻粉6克，鸡蛋1个。吃的时候将鸡蛋一头开一小孔，灌入天麻粉，用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔，孔向上放入蒸笼内蒸熟，去壳食用鸡蛋和天麻粉，早晚各食服1次，10天为1疗程。停服2天再服，连服3个疗程。其对子宫脱垂有一定的辅助治疗作用。

或者天麻蒸羊脑子。原料：天麻片50克，洗净的羊脑子2副。将天麻、羊脑子同放入瓷盆内，加入适量水，隔水蒸熟后食用。其具有祛风开窍、通脉活血、镇静、滋补等功效。适用于治疗肝虚型高血压、动脉硬化、美尼尔综合征、神经衰弱、头晕眼花及脑血管意外导致半身不遂等症。

天麻大多都是人工种植的，当然还有野生天麻，那么野生天麻的价格是多少呢？

野生天麻的价格400-500左右。天麻，中药名。为兰科植物天麻的干燥块茎。具有息风止痉，平抑肝阳，祛风通络的功效。主治肝风内动，惊痫抽搐，眩晕，头痛，肢体麻木，手足不遂，风湿痹痛等。

野生天麻喜凉爽、湿润环境，怕冻、怕旱、怕高温，并怕积水。天麻无根，无绿色叶片，由种子到种子的2年整个生活周期中除有性期约70d在地表外，常年以块茎潜居于土中。营养方式特殊，专从侵入体内的蜜环菌菌丝取得营养，生长发育。宜选腐殖质丰富、疏松肥沃、土壤pH5.5-6.0，排水良好的砂质壤土栽培。

天麻炖鸽子是天麻的常见做法，那么天麻炖鸽子的功效及其做法是什么呢？

首先将鸽子洗干净之后切半,然后放入锅内加入凉水以及姜片,等到水煮开以后就将火熄灭,把开水倒出,此步骤主要是保持汤的清爽。等将锅内的水倒掉之后,再重新加入凉水用大火继续烧开,转到小火时将莲子、大枣、天麻一起放入,熬煮一个小时。香喷喷的汤炖煮出来之后,可以加一些调味料以及食盐,其味道鲜美无比、嫩滑爽口,对女性也很滋补,建议就是不要经常吃,每隔几天吃一次,还是很不错的。

对于女人来说，天麻炖鸽子就是一道补血的良药，对于女性的帮助是非常大的。天麻炖鸽子在补肝益肾、健胃、健脾、补脑等方面有着十分明显的功效，还可以治疗病后虚弱、阳痿早泄、女性血虚、月经不调、头疼等症状。所以说，天麻炖鸽子是一道对男女老少都十分有益的菜。

小孩子虽然要补身体，但也不是什么都可以吃的，其中天麻炖鸽子小孩可以吃吗？

其实天麻炖鸽子是不能喂宝宝喝的，天麻虽然功效多，但这也是一种药材，宝宝体质还比较虚弱，不能接受这些中药材煲出来的汤水，如果想给宝宝补充蛋白质的话，喝点鸽子汤是极好的。

鸽子中营养丰富而且肉质细滑，适当的给宝宝吃一些是不错的，但是也不要多吃，同样的宝宝也不能喝天麻炖乌鸡或者是天麻炖猪脑汤，凡是有天麻的汤水都不能喂给宝宝吃。建议宝宝每日的饮食要清淡，营养均衡一些，多喂点蔬菜泥或者是水果泥不错，也可以搅碎猪肉，鸭肉或者是鸡肉喂给宝宝吃。

天麻炖鸡蛋营养是相当不错的，那么天麻炖鸡蛋的功效有哪些呢？

天麻是一种药用价值非常高的药材，具有很多比较好的作用，首先天麻有很好的镇痛作用、可以用来治疗各种头痛、而且效果比较好。而且天麻对于缓解平滑肌痉挛缓解心绞痛，胆绞痛也有一定的作用，但是天麻的使用应当在医生的指导下进行。

而鸡蛋中的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。鸡蛋的营养价值虽然很高，但是它的脂肪含量和碳水化合物的含量很低，经常食用不会摄入多余的热量，更不会引起肥胖。早上吃一个鸡蛋可以让一个上午都感觉很饱，不会有想吃东西的欲望，从而减少热量的摄入，因此，经常食用鸡蛋可以达到减肥的效果。

天麻和鸡一起炖是很不错的做法，那么天麻炖鸡的家常做法是什么呢？

天麻洗净待用，姜切片。鸡剁成小块，入沸水焯去血沫捞出。将鸡、天麻，姜片，放入砂锅中用天麻水炖50分钟，放入枸杞，盐，鸡精即可。注意天麻一次不可多吃，一般炖汤使用天麻在10到15克以内，按照每人5克以内为好。

或者将天麻和无花果洗净，加糖浸泡5分钟直至变软；鸡腿肉去皮，去肥油，扎孔然后切块；锅中倒入清水，放入鸡块肉，大火煮开后撇去浮沫，再煮1分钟；将焯水的鸡肉放入微波炉碗中，加入胡萝卜块，无花果，倒入开水；没过鸡块后盖上保鲜膜，放入微波炉中，高火7分钟出炉加盐调味即可。

鸡有土鸡，老母鸡和乌鸡，有些人选择天麻炖乌鸡，那么天麻炖乌鸡的功效是什么呢？

天麻性平、味甘，归肝经，能养血熄风、平肝潜阳，而鸡肉含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、锌等营养物质，能为机体提供能量和补充多种营养，天麻炖鸡有平肝熄风的功效，可用小儿惊风、破伤风、癫痫等症状，对于血虚肝风内动所致的头痛、眩晕等有较好疗效。

乌鸡被人们称作“名贵食疗珍禽”。乌鸡含有丰富的蛋白质、维生素B以及18种氨基酸和18种微量元素，钾、钙、钠、铁、磷等的含量也要远远高于其他种类的鸡，而且乌鸡的胆固醇和脂肪的含量非常低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量也是其他鸡种所不能比拟的。

天麻不仅可以和鸡一起炖，还可以和鸭一起，那么天麻炖鸭子的功效有哪些呢？

天麻炖鸭肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素D、维生素E、铁、铜、锌、等人体所需要的微量元素。可用于祛风除湿，消肿止痛，活血化瘀，镇静安神，清肝明目，滋阴补肾的功效。忌：津液衰少，血虚肾阴的人群都不适宜服用。在服用天麻时如果出现头晕，胸闷，气短，心悸，恶心，呕吐，心跳和呼吸加快，皮肤瘙痒等要立刻停止服用。

天麻本具有消头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风的作用，也带有一定的滋补，更适合产后坐月子的美妈妈防头痛的一味好药，配以老鸭，可以在冬季好好补身体，而怕胖的人可以把鸭皮去掉，不要怕里面的料太少，便有了它独特的自然味道。

天麻不仅可以和鸭一起炖，还可以和鱼头一起炖，那么天麻炖鱼头的作用是什么呢？

天麻是属于中药的一种，天麻可治疗：小儿惊风、破伤风抽搐、头晕、头疼等症状。天麻炖鱼头可以起到利腰膝，祛风湿，止眩晕的功效，可治疗神经衰弱，四肢麻木，头疼等疾病。具体的制作方法是把鱼头、天麻、枸杞、玉竹、红枣、淮山、沙参、生姜、葱、陈皮、猪展放入炖锅里面炖2个小时左右。天麻属于滋补的中药，因此孕妇还有肝阳上亢的患者，不建议服用。

做的时候将天麻切薄片，备用。将鱼头去鳞、鳃和内脏，洗净；姜切片，葱切段；豆腐切2厘米厚、3厘米宽、4厘米长的块。将鱼头、天麻、豆腐、姜、葱、料酒同放炖锅内，加入清水2500--3000毫升，先置旺火上烧开，后用文火炖煮30分钟，加入盐、鸡精、鸡油搅匀即成，直接食用即可。

孕妇吃东西的时候要注意一些，那么孕妇能吃天麻炖猪脑吗？

不建议吃。天麻性平、味甘，含丰富的营养物质，但孕妇慎服，因为天麻有行气活血的功效，孕妇服用可能有滑胎的危险，并且天麻有一定的毒副作用，孕妇服用还可能会导致身体不适。孕期可以多吃些含蛋白质高，营养好，易消化的食物，如鸡汤，排骨汤，瘦肉及鱼和蛋类等有营养的食物。

天麻是一味常用的名贵中药，临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风等症状，天麻对肝阳上亢引起的头痛眩晕有较好疗效，但天麻有一定毒副作用，不适宜长期服用，以免造成身体不适。

适量吃雪蛤可以美容养颜，那么雪蛤的做法有哪些呢？

菠萝雪蛤。将田鸡油择去黑子和杂物，洗净放入暖水瓶内，加入40℃热水，泡4小时后，倒出滗净水分。勺内加水、白糖、田鸡油，烧开后，用文火烧10分钟，将菠萝切成小块，下入勺内，烧开后，盛入汤碗内即成。

什锦雪蛤。将雪蛤择净黑子，皮等杂质，用温水洗净，用温水泡l小时，用镊子除净黑线，洗净。将松子仁用温水泡3分钟，剥去皮、核，切成二分厚的片。把蛤蟆油、水果等原料，分别码在碗内，加入清水，白糖，上屉蒸8分钟。把蒸好的蛤蟆油滗入勺内，开锅后，撇净浮沫，用湿淀粉勾芡，撒上金糕片，滴上香精，浇在什锦碗内即成。

雪蛤可以制成雪蛤膏，吃起来更方便，那么雪蛤膏的功效与作用是什么呢？

雪蛤具有动物人参的美誉。雪蛤性味咸平，富含蛋白质、氨基酸以及各种微量元素和少量有益身体的激素。因此雪蛤膏可以用于身体虚弱、术后恢复、心悸、失眠多梦等症状；雪蛤膏还能提高人体免疫力，促进人体蛋白质的合成，具有预防感冒和其他疾病的发病率的作用；雪蛤膏能够美容养颜、促进人体皮肤组织的新陈代谢、保持肌肤有光泽。

要知道雪蛤膏最主要成分为胺基酸，另含有19种微量元素，胡萝卜素，核糖核酸，维生素A、B、C、D、胶原蛋白;含有丰富的蛋白质，只有4%的脂肪，而且还是不含胆固醇的优质的不饱和脂肪酸。磷脂化合物、多种维生素、核酸、激素及人体必需及多种氨基酸和钾、钠、铁、锰、硒等微量元素。

木瓜炖雪蛤营养比较丰富，那么木瓜炖雪蛤什么时候吃好呢？

木瓜炖雪蛤秋季吃好，每年的秋季，正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候，也是雪蛤生命力最强之时，尤其是雌雪蛤的输卵管(雪蛤膏)更是聚集了来年繁殖后代的所有营养，此时的雪蛤，其滋补功能更是无与伦比。雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的激素，尤其适合作为日常滋补之品。

木瓜炖雪蛤营养价值丰富，适合贫血气虚的人吃，而且还能润肤美颜，对女性来说是一道很好的保养菜。味偏甜，不适合糖尿病人饮用。不太能接受雪蛤腥味的话，可以放点柠檬。一天吃一次是可以的，但是为了保持营养的丰富性，建议一周服用两次，不要单吃这个，多吃点其他的水果蔬菜。

雪灵芝价格相对比较昂贵，那么雪灵芝的功效与作用是什么呢？

雪灵芝是一种非常好的滋补佳品，能够有效的调理和治疗胃溃疡，同时对癌症也具有非常好的缓解作用。雪灵芝还可以起到健脾胃，促进消化的作用，对于淋巴结核和子宫等疾病，可以起到一定效果的保健作用，它还可以起到降血压的效果，雪灵芝特别适合老年人或身体虚弱的人食用，而且它还具有镇痛的作用，可以消除某些器官受伤后带来的疼痛。

雪灵芝的美容功效也特别出色，平时人们用它煎水喝，能促进皮肤细胞再生和代谢，并能增强人类皮肤的抗氧化能力，它能让皮肤变得爽滑细嫩，而且能延缓皮肤衰老。人们把雪灵芝中的枝叶提取以后，加入适量珍珠粉调匀制成面膜，外敷在皮肤上还能为皮肤补水也能提高皮肤健康水平，其美容功效也特别出色。

血灵芝对补身体是很有好处的，那么血灵芝的功效与作用是什么呢？

灵芝的抗肿瘤作用备受瞩目，而血灵芝更甚。自身免疫力低下或者失调，是肿瘤得以在人体发生并扩散的重要原因。血灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂。它可以显著地提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。血灵芝对人体几乎没有任何毒副作用，这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其他免疫促进剂都不具有的。

血灵芝还是一种保肝解毒的中药材，它能修复受损的肝细胞也能减少病毒与药物对人类肝脏的伤害，可以缓解慢性肝中毒，也能预防肝炎、肝硬化以及肝功能不全等多种常见疾病发生，对维持人体肝脏健康有很大的好处。

完达山牌牛胎盘胶囊是营养保健品来的，那么完达山牌牛胎盘胶囊的主要功效有哪些呢？

完达山牌牛胎盘胶囊的功效：可改善皮肤，消除皱纹、色斑等。平衡荷而蒙，增加血液再造功能、治疗贫血，消除经前症状。益精补髓，增加男性精子生产，可改善不孕症（对男性、女性均有效果），增加性能力。能改善怀孕期间的感冒及害喜症状，并可加速产后恢复，刺激母体产奶。刺激细胞分裂能力与组织再生--延缓衰老，驻颜回春。增强免疫力，适合体质虚弱者，对哮喘有明显效果。利于手术后的体力恢复。

完达山牌牛胎盘胶囊是一种保健品，可以对人体进行免疫调节，从而起到促进机体免疫功能的效果。完达山牌牛胎盘胶囊产于黑龙江省密山市兴凯镇。牛胎盘中营养成分非常多，如蛋白质、氨基酸以及维生素、矿物质等物质。

完美沙棘茶虽然好处很多，但也不是没有坏处的，那么完美沙棘茶的副作用有哪些呢？

完美沙棘茶中含有黄酮、甘露醇，氨基酸，矿物质等丰富的营养素。是身体浮肿、血黏稠、妇科炎症、前列腺炎、便秘、脸色暗淡无光、易疲劳等人的福音。红茶粉中的茶多糖，多酚，具有抗癌、抗肿瘤、抗辐射的功能。并能让人体产生能杀死癌细胞的“NK”细胞。完美公司采用优质原材料，使用法国盖亨公司的顶级设备，经过科学、精湛的工艺流程精心制造的固体饮料------低聚果糖沙棘茶是饮品中的琥珀，是饮品中的精品，是人间美味中的极品。

当然完美沙棘茶的副作用并不明显。一般认为完美沙棘茶是调养脾胃的饮品，副作用并不明显，可以天天喝，但应在上午喝，因为晚上是肾脏主时，不宜多喝茶，以免增加肾脏的负担。一般夜幕降临后只要不渴，无需饮茶或少饮茶。而且经常喝完美沙棘茶的人，还可大大降低高血压及心脑血管病的的发病率，持久保持年轻健康的活力。

万基牌冬虫夏草胶囊非常的滋补身体，那么万基牌冬虫夏草胶囊的功效有哪些呢？

万基牌冬虫夏草胶囊主要成分是冬虫夏草，本身冬虫夏草有补肺肾益气的作用，而冬虫夏草本身来说是一种传统的名贵滋补型中药，因此万基牌冬虫夏草胶囊的主要成分是冬虫夏草，对于人体来说，具有滋补，保健等作用，可以有效的改善心肺功能，补肾补气，提高人体的精力和免疫力。

特别是对于一些气血亏虚的人来说，服用万基牌冬虫夏草胶囊的治疗是比较好的，但是由于万基牌冬虫夏草胶囊的价格比较昂贵，因此在选择万基牌冬虫夏草胶囊进行保健养生的时候，也要根据自己的自身经济条件选择，从而达到比较好的治疗效果。

万泽牌黄芪多糖胶囊功效很多，那么万泽牌黄芪多糖胶囊最有用的功效是什么呢？

万泽牌黄芪多糖胶囊对于身体出现痛风、腿部受到寒凉疼痛、关节炎、腿部抽筋、身体缺钙、免疫力下降、大便干燥的人群有特别好的治疗效果，是需要在医生的帮助下来选择适合自己的用量。可以起到调节身体里面的肠道，还可以改善肠胃蠕动缓慢的情况，万泽牌黄芪多糖胶囊主要是由皇室、麦芽糖等成分组成，需要在饭后用温开水进行送服，用药期间要注意个人保暖。

要知道万泽牌黄芪多糖胶囊是从黄芪中提取，是黄芪的主要有效药用成分。万泽牌黄芪多糖胶囊能消除实验性肾炎尿蛋白、能改善贫血动物现象、能升高低血糖，降低高血糖；能兴奋呼吸，能增强和调节机体免疫功能，对干扰素系统有促进作用，可提高机体的抗病力。

小麦草的吃法比较多，有些人选择榨汁，那么小麦草的功效有哪些呢？

小麦草含有维他命，非常是维生素D、维他命C和维生素E。因为是纯天然的维他命，因此 相比人造合成的维他命，不但副作用小，并且非常容易消化吸收。

小麦草还是矿物的宝藏，矿物是翠绿色叶子所具备活力的根本原因，也是全部有机体的关键。小麦草中带有钙、铁、锰、磷、钠、钴和锌等矿物，在其中特别是在关键的是钙离子。小麦草可以改进便秘和消化不良，因为钾的成分充足而推动肠道肠蠕动。小麦草中矿物的偏碱水平高，硫酸铵的摄取量较少，因此小麦草针对防止蛀牙，改进酸性体质，缓解疲劳，皆有优良的作用。

小麦草汁不能随便乱喝，那么小麦草汁的副作用有哪些呢？

小麦草汁含有亮胺酸，这是一种能使人保持清醒和惊觉的成分，对于昏昏入睡的人群来说，可适量食用小麦草汁来提神醒脑，但若是有失眠困扰的人尽量不要摄取这种成份，免得使情况更为恶化。

小麦草汁性寒，对于脾胃虚寒、腹泻等症状的人群要忌食；另外部分人对食用小麦草汁过敏，这类人也是不能喝小麦草汁的。通常小麦草汁略带草味，可以添加些蜂蜜、水果汁、菜汁与其它饮料加以冲淡。最好不加糖，因其本身已有天然的甘醇和芳香。

小麦胚芽油是食用油的一种，那么小麦胚芽油的功效与作用是什么呢？

小麦胚芽油有抗自由基的特性，可延缓皮肤老化；滋润性强，可淡化细纹、妊娠纹、疤痕，增加肌肤湿润力，对干燥、缺水、老化、皱纹肌肤极有帮助。可减少脸上长青春痘所留下的痕迹。适合各种肤质，对黑斑、干癣、湿疹有一定效果。亦具有防晒功能，可用于身体防晒。

小麦胚芽油对人类的心血管有明显保护作用，能防止血压血脂升高，而且能营养心肌，提高心肌的收缩功能，它能预防心肌缺血，也能缓解心肌无力，对人类高发的心梗和心脏功能减退，都有明显预防和缓解作用。小麦胚芽油还能降低三高，预防动脉硬化，经常食用能提高心血管健康水平。

有些人会服用小麦胚芽油软胶囊，那么小麦胚芽油软胶囊的作用有哪些呢？

小麦胚芽油软胶囊含有非常丰富的亚油酸、亚麻酸和维生素e，摄入身体之后可以在促进肠道蠕动、改善便秘。还可以美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着和颜面部位的细小皱纹，可以起到皮肤保湿的作用。

小麦胚芽油软胶囊含有丰富的还原性物质，能够促进人体吸收足量的维生素A和维生素C，防止细胞质基质被氧化。小麦胚芽油软胶囊能够保护我们的呼吸系统，低于外界环境的污染。小麦胚芽油软胶囊能够促进皮肤对物质的吸收，在涂抹药膏的时候可以搭配上小麦胚芽油软胶囊，效果非常好。

纳豆胶囊属于保健品的一种，那么纳豆胶囊的功效与作用是什么呢？

纳豆胶囊富含有效纳豆激酶，快速溶解血栓；特有纳豆激酶保护剂，保护纳豆激酶体内吸收；特含纳豆激酶溶栓平衡剂，保证溶栓过程安全；纳豆有效成分保存完好，保证其全面调节身体各项生理机能。

纳豆胶囊应该是一种保健食品，可能对溶解血栓、软化血管、调节血糖有一定的作用，但是目前还没有明确的科学依据来证明它的作用。另外严重胃病者、肾病者、痛风患者、急性胰腺炎患者、伤口未愈合者不宜食用纳豆，因此，如果有相关疾病，还是建议到正规医院就诊治疗，不要盲目购买纳豆产品。

燕窝的品牌选择还是比较多的，那么燕窝哪个牌子好点呢？

以同仁堂为代表，同仁堂是一家有着300多年历史的百年老店了，燕窝正是同仁堂健康最为火爆的产品之一，这样的店出品的燕窝质量是有保证的，但是又因为品牌溢价，又受限与门店租金、人力成本压力等，所以价格也很高，以5A燕盏为例，5A是其大小和等级的业内衡量标准，同仁堂的5A燕窝价格高达40元以上一克。可以说是燕窝的顶级价格了。

正典燕窝不错，其是集采燕、燕窝加工、科研、储存、进出口贸易、品牌运营为一体的跨国全产业链燕窝品牌。截至2016年9月正典燕窝已经发展成了在国内有两家公司，员工近百人，品类包含燕盏（包含燕条、燕角、燕碎）、即食燕窝、方便燕窝食品三大品类，涵盖20多种燕窝系列产品，并成为同仁堂、阿里巴巴天猫海外直营、京东大药房、上海交大昂立股份有限公司等几十余家公司的燕窝供应商。

有些人会用燕窝和雪蛤一起炖，可是燕窝雪蛤能一起炖吗？

燕窝和雪蛤都是性质比较滋润的食物，而且药效相似，所以是可以搭配在一起炖煮食用的。燕窝和雪蛤一起炖煮适合正常人群的食用，孕妇也可以服用。一般来说，有口干口苦、阴虚火旺、便秘等症的女人尤其适合。

雪蛤燕窝对支气管疾病有很好的缓解效果，如果常感觉到胸闷想咳嗽，或者经常感觉喘不上气、胸闷，这些情况都可以吃雪蛤燕窝来缓解。雪蛤燕窝还含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素(A、B、C、D、E)和矿物质，对肌体生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面有很重要的作用。

燕窝经常听说，但燕窝酸就少听说了，那么什么是燕窝酸的作用与功效有哪些呢？

众所周知，备孕期开始，就可以通过食用燕窝来进补。燕窝主要营养成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素——钙、磷、铁、钠、钾及人体必需的重要成分“神经氨酸”也被称为“燕窝酸”。燕窝中的各种氨基酸和胶原蛋白，能够缓解孕妇在孕期中出现的呕吐、食欲不振、心跳加速等症状；燕窝中还有表皮生长因子，能够刺激细胞的分裂增殖，对受损皮肤进行修复，能有效预防妊娠纹的产生。

燕窝酸的燕窝酸多肽在肠道中的抗菌排毒作用机理近年来国际上的许多科学家研究发现，细胞膜蛋白上的燕窝酸对提高细胞识别能力、霍乱毒素解毒、预防病理性大肠杆菌的感染、调控血液蛋白质的半衰期等具关键作用。

燕窝的氨基酸种类是非常丰富的，那么燕窝的氨基酸达到多少种呢？

燕窝的氨基酸达到了17种。燕窝中的氨基酸种类丰富，富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等．燕窝中的水解氨基酸含量达42．272%，且必需氨基酸含量占氨基酸总量的42%；同时，呈鲜味特征的氨基酸(天门冬氨酸和谷氨酸)和呈芳香味特征的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量较高，表明燕窝的味道鲜。

食物营养价值的优劣主要取决于所含氨基酸的种类、数量和比例，联合国粮农组织和世界卫生组织提出了食品中必需氨基酸参考模式谱，规定了人体必需氨基酸占总氨基酸的质量比以及必需氨基酸与非必需氨基酸的质量比分别为40%和60%。

燕窝除了氨基酸好，还有唾液酸也好，那么燕窝的唾液酸是什么来的呢？

唾液酸广义地说是一系列含有氨基的九碳单糖衍生物，是所有神经氨酸及其衍生物的总称。人类食用含唾液酸的食品已有悠久的历史。而燕窝中的唾液酸含量是比较高的。中国人自古以来就有食用燕窝的习惯，燕窝被列为珍贵的传统补品，明清至今更被誉为调理虚损之圣品。明朝的李时珍在《本草纲目拾遗》中称：燕窝味甘，淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚损劳瘵之圣品。在东南亚，燕窝也家喻户晓的传统滋补品。

燕窝酸是人体正常代谢是必须的一种营养，而且它能直接被人类的心肌和心脏吸收和利用，能提高心肌收缩功能，并能防止心脏功能减退，在日常生活中人们适量补充一些燕窝酸能稳定心率预防心肌缺血。燕窝酸还能净化血液，加快血液循环，并能促进人体内肾上腺激素分泌，它能让人类的高血压尽快降下来。

燕窝含有唾液酸，但燕窝的唾液酸含量是有限的，那么燕窝的唾液酸含量是多少呢？

唾液酸在燕窝中的含量在3%-15%左右。唾液酸也叫燕窝酸，化学名称为N—乙酰神经氨酸。燕窝中的唾液酸的确比较多，从目前的一些检测数据来看，可达到燕窝干物质重量的3%~15%。燕窝的主要营养是唾液酸，所有已知的食物中，同等质量下燕窝中唾液酸的含量是最高的。

燕窝酸进入人体后能加快人体内胶原蛋白合成，而胶原蛋白又是构成人体皮肤组织细胞的重要存在，所以平时可以适量补充一些燕窝酸，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹延缓皮肤衰老。燕窝酸还能抑制人体内色素生成，它能让人类皮肤表面的色斑慢慢淡化，其美白功效也很出色。

燕窝的成分有燕窝酸，燕窝酸对人体有好处，那么燕窝酸的作用与功效有哪些呢？

唾液酸能促进神经突触的形成，加强记忆力与智力的发育。唾液酸是大脑神经节苷脂的重要成分，由于大脑信息传递及神经冲动的传导必须通过突触来实现，而唾液酸正好是作用于大脑细胞膜和突触的脑部营养素，所以唾液酸能够促进记忆力和智力的发育。动物实验表明，在没有唾液酸或唾液酸含量很低的情况下，实验动物的学习力和记忆力均大大下降。

燕窝酸可提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力根据简单的异性相吸的物理现象，进入肠道的带有正电性的矿物质及部分维生素（如食物中极其微量的维生素B12等），就很容易与带有极强的负电性的燕窝酸结合。

燕窝酸没有燕窝那么出名，但对人体也是很好的，那么燕窝酸是什么物质呢？

燕窝酸的化学名称是N-乙酰神经氨酸。燕窝酸通常以α-糖苷的形式位于非还原性寡聚糖如糖蛋白和糖脂的末端，是细胞膜蛋白的重要组成部分，参与细胞表面的多种生理功能。燕窝酸的主要食物来源是母乳，也存在于牛奶、鸡蛋和奶酪中。

N-乙酰神经氨酸末端残基是通过总称为唾液酸转移酶的酶从这种CMP－N-乙酰神经氨酸转移而来。一般具有这种机能的糖核苷酸，是糖结合到核苷二磷酸上，但仅CMP－N-乙酰神经氨酸是例外。CMP－N-乙酰神经氨酸是通过专性的焦磷酸化酶的作用从CTP和N-乙酰神经氨酸进行生物合成的。极不稳定，即使是以干燥的铵盐形态在-18℃下保存，也会逐渐分解成CMP和N-乙酰神经氨酸。