灵芝粉

灵芝粉也就是灵芝磨成粉，吃起来比灵芝要方便的多，那么灵芝粉怎么吃呢？

灵芝是很名贵的药材，对于治疗各种疾病都非常有效果，灵芝的吃法也会有很多，泡水是比较常见的方法，也可以打粉直接吃，但是要注意保存的方法，这样可以灵芝更好的发挥它的功效，灵芝对心血管系统的作用，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。要注意的是如果要服用灵芝，一定要在医生的指导下用药。

泡水喝是灵芝粉最简单最常用的使用方法，在需要的时候可以取3到5克的灵芝粉，直接放在杯子中，这时需要冲入80度左右的开水，水温不能过高，不然会让灵芝粉中的多种活性物质失去活性，会降低它的营养价值和保健功效，冲水以后把它调匀，然后可以直接饮用。

灵芝粉食用起来比灵芝更加方便，而且作用也不比灵芝小，那么灵芝粉的功效与作用是什么呢？

心脏是人体内最重要的器官，它出现功能减退或病变以后，会严重危害人们的生命，如果平时能多吃一些灵芝粉，就能保护心脏，可以防止心脏功能减退，并能营养心肌，而且还能扩张冠状动脉，能让人类心脏功能明显提高，动脉硬化和心肌无力等疾病的发病率也会明显下降。

灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。

灵芝粉虽然好，但却不适合所有人食用，通常哪些人不适合吃灵芝粉呢？

存在发热恶寒症状的人，一般体质都非常的虚弱。服用灵芝粉的一个前提就是身体素质最好不要太差，否则灵芝粉不但起不到改善的作用，反而会增强病症的效果。所以这一类的人，切记不要尝试服用灵芝粉。否则到时候起了反作用，对身体的伤害更大。

不过实验证明：灵芝粉可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生。因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病，如：过敏性哮喘、红斑狼疮、肾炎、过敏性鼻炎、过敏性支气管炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的副作用。

孕妇在怀孕期间确实需要补充充足的营养，其中灵芝粉的营养就很高，那么孕妇能吃灵芝粉吗？

孕妇能吃灵芝粉，而且可以根据自身的情况，适当地多吃一些灵芝粉，对自身的体质和胎儿的发育都有很多好处。因为灵芝粉里面还有的微量元素和矿物质可以调节孕妇的血压，避免出现妊娠高血压的情况。而且灵芝粉还具有安神、补气血的作用，尤其是对于贫血的孕妇来说，这是一种特别滋补的食物。

灵芝可以提高免疫力，孕妇可以喝灵芝煎的汤，但要适量而饮，不宜过多，一天内喝10~15克灵芝煎的汤两三次即可。灵芝性温和，有安胎、镇静、提高免疫力等作用。不过在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎热，容易上火。