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增加精子活力的食物有什么哪?要调理身体备孕,该怎么办好?
2020-10-22 22:51:51 回复
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沙发
茂怜双
您好,男人备孕首先需要戒烟戒酒,加强锻炼,更重要的需要补充0.4mg叶酸,准爸需要和准妈一起服用叶酸到备孕结束。
2020-10-25 22:50:39
板凳
茂怜双
叶酸能够保证精子的质量,研究发现,男性叶酸不足时,精子质量会大受影响,原因是核酸代谢
2020-10-25 22:52:11
男人在备孕的时候啊,尽量吃点妥金,是天然营养制剂,含多种必需营提高精子质量,减少胎儿天生缺陷。也要吃点蛋白质丰富和含锌量高的食物的,这样对精子的质量比较好,不要熬夜抽烟喝酒。
2020-10-25 23:22:19
地下室
水畔竹汐
孕期间的男性在生活中,需要注意的事项有很多,要保证身体健康是特别重要的。尤其是日常饮食上,可以多吃一些营养丰富的食物,会使精子更旺盛一些。
2020-10-26 21:51:20
比如像一些高蛋白的食物,可以提高男性的身体素质,同时还会提高精子的质量。
2020-10-26 21:53:22
人们常常提到精子一般是会想到精子的数量,但很少会想到高质量精子的这个概念。
2020-10-26 22:09:29
现在社会下,很多男人在高度压力下,日常会进行抽烟或者喝酒的行为进行抒发一下压力
2020-10-26 22:11:11
水畔竹汐 发表于10-26 21:51 5楼
孕期间的男性在生活中,需要注意的事项有很多,要保证身体健康是特别重要的。尤其是日常饮食上,可以多吃一些营养丰富的食物,会使精子更旺盛一些。
男人备孕首先需要戒烟戒酒,加强锻炼
2020-10-26 22:26:49
10楼
不羁雅士
牛寺歹朱 发表于10-26 22:09 7楼
人们常常提到精子一般是会想到精子的数量,但很少会想到高质量精子的这个概念。
注意放松心情,尽量不要给自己太大的压力
2020-10-26 22:27:27
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