准妈妈过敏咋办？看了你就知道啦

　　之前有孕妈咪问：我现在孕23周，每年这个时候都会花粉过敏，频繁打喷嚏，眼睛喉咙干痒，严重的时候鼻塞。在家不敢用药，请问我应该怎么办?其实，处于孕期的准妈咪有时会出现过敏反应，引起过敏的原因主要是饮食不当以及环境因素。准妈咪会问了：过敏原因有哪些?那花粉过敏了怎么办?孕期可以吃抗过敏药吗?怎样才能预防呢?带着这些准妈妈担心的问题，马姐姐今天就来和你们聊一聊孕期过敏这个话题。

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　　引起准妈妈过敏的原因

　　要是遇到皮肤瘙痒、起红疹等，准妈咪不要大意，更不能自己乱吃药，这个时期都要以胎宝宝为重。如果需要用药，一定要去正规医院的妇产科就诊，遵医生的医嘱进行用药治疗。引起过敏常见的原因是饮食不当、环境因素。

　　1、饮食不当食物引起过敏的现象比较常见

　　比如荨麻疹、异位性皮肤炎等。引起这类过敏的主要食物过敏原有坚果类(如：花生、干果)、柑橘类(如：橘子、草莓和西红柿等)、海鲜(如：虾和蟹等)、牛奶等。只要避开这些过敏原，孕妈妈的瘙痒症状就可以有效缓解。

　　2、环境因素

　　所引起的就是上呼吸道的过敏性鼻炎与气喘，过敏原以灰尘中的尘最多，其次是霉菌、旧棉絮、狗毛、猫毛、花粉、蟑螂和二手烟等。建议怀孕后的女性，春夏交替的季节要做好防护措施，尽量不要到一些有异味的植物或是花草旁站立，有些植物和花草也会刺激人体皮肤，导致过敏。家里要定期进行卫生大扫除，且孕妈住的房间要光线号、通风好，勤洗手，多喝水。外出回家要及时清洗暴露在外面的皮肤。如果天气热，出汗比较多，回到家最好立马清洁。记住，家居清洁对预防过敏症也是很重要的环节。

　　花粉过敏了怎么办?

　　每当春暖花开之际，最容易引起花粉过，而花粉是一种主要的致敏原。对于花粉过敏的人来说，很不舒服。对曾经出现花粉过敏和有过敏体质的准妈妈来说，怀孕期间身体的抵抗力相对减弱，准妈妈会比一般人更容易出现过敏症。当出现花粉过敏就会表现出现鼻痒、频繁打喷嚏、鼻塞、眼睛喉咙干痒等症状。其实，孕妈花粉过敏也不用过于担心，只要及时做好应对措施，就能帮助孕妈缓解过敏症状。但是当孕妈出现严重花粉过敏时，就需要到正规医院尽快就医。在这里给孕妈几个妙招可以减少、缓解花粉过敏。

　　1、建议对花粉过敏的孕妈在过敏季节(如开花的季节等)外出时，一定要佩戴口罩、眼镜、帽子这必不可少的三件套。若遇风大的季节，更易接触花粉，应减少走路外出。

　　2、外出时，衣物的选择也是很重要的。要选择质地光滑的衣物等不易沾上花粉的材质。

　　3、外出回家时，建议将身上的花粉抖干净，在室内使用加湿器等。4、多喝水。孕妈一定要多饮水才能减少过敏反应。

　　怎么预防呢?

　　1、调整饮食

　　对于孕妈来说，自怀孕的第四个月开始就应该调整饮食结构，有些孕妈在怀孕前不过敏的食物，在孕期却有可能出现过敏现象，所以在孕期应该尽量避免摄取容易致敏的食物，多吃一些新鲜水果、蔬菜、富含蛋白质的食物。

　　2、远离宠物，保持整洁

　　建议准爸准妈家中应避免饲养宠物，防止动物毛皮屑等引起过敏。家里保持卫生也很重要。

　　3、减少皮肤刺激

　　孕妈要减少使用清洁类产品清洗皮肤，尤其是腹部皮肤，尽量不要用身体磨砂这类产品刺激皮肤，在沐浴后可以涂一些温和的身体乳。

　　4、避免接触过敏原

　　减少过敏原的接触是预防孕妈过敏最有效方法，对于容易过敏的孕妈，在室内可以使用空气净化器，在室外不妨戴上口罩，可以减少与灰尘、花粉等过敏原的接触。

　　关于过敏用药方面孕妈一旦出现过敏现象，千万不要擅自用药，有些药物可以透过胎盘屏障，影响到胎儿的生长发育，甚至会有导致胎儿畸形的风险，所以，孕期过敏应用药物一定要慎重。1、局部问题用药建议

　　可以用凉开水清洗过敏部位，或者用炉甘石洗液、薄荷酚等较为安全;如果瘙痒较严重，也可以选用不良反应较小的激素类软膏，例如糠酸莫米松(需在医生指导下使用)。特别提醒：激素类软膏，虽说有消炎、消除红肿的作用，但也只能短时间内使用，不可长期使用哦。全身瘙痒的孕妈，严重到影响夜间睡眠时，静脉使用葡萄糖酸钙可以缓解症状。2、口服药物的建议当需要口服药进行缓解或治疗时，一定要在医生的指导下进行服用：苯二氮卓类药物(需在医生指导下使用)，可以短时间内使用。抗组胺类药物，也可以口服。马来酸氯苯那敏、异丙嗪类药物，为安全起见，建议在医生指导下使用。苯海拉明、阿司咪唑类药物不推荐使用。若孕妈皮肤瘙痒严重，尽量避免抓挠，加重瘙痒。当伴有抓破溃烂，则需要在医生的指导下加用一些抗生素，预防伤口感染。若孕妈还有皮肤过敏，可选择维生素 C 等药物或肌肉注射葡萄糖酸钙。经过以上处理，大部分的孕妈湿疹、瘙痒症状会明显改善。

　　如果用上述方法症状没有缓解，孕妈就要要警惕是否患有胆汁淤积综合征，则应尽快去医院检查后再对症治疗。