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胎动少了就是缺氧?关于胎动,孕妈们必须知道的事情

2020-08-01 17:05 马良坤

  今天,宝宝终于踢我啦!”

  “昨天还动得那么欢,今天怎么突然安静了,是不是有问题啊?”

  当胎宝宝发育到一定的阶段时,孕妈们会感觉宝宝在肚子里运动,这就是我们常说的“胎动”。胎动的出现,让孕妈们真真实实感受到了小生命的存在,激动又幸福。与此同时,担惊受怕也随之而来,动多了动少了都以为宝宝出了什么问题,让不少孕妈们操碎了心。

  为了让各位孕妈们心中有数,下面就好好捋捋胎动这件事。

胎动少了就是缺氧?关于胎动,孕妈们必须知道的事情

图片来源:@视觉中国

  啥时候会出现胎动?

  其实在怀孕7-8周的时候,宝宝就在妈妈肚子里开始运动了。不过那时候孕妈们还感觉不到,只能通过B超观察到宝宝在子宫里做出的各种动作。

  到了怀孕16-22周,孕妈们便能第一次感受到胎动了。但是因为宝宝的运动量不是很大,胎动的强度不会很明显,次数也很少,时间间隔也会长一些。

  而到了怀孕24周以后,胎动会比之前明显,而且越来越规律。

  最后到临近分娩的时候,因为那时候长大的宝宝已经几乎撑满了整个子宫,能活动的空间很少,加上胎头下降,所以胎动又会比之前减少一些。

  啥时候开始数胎动?怎么数?

  到了怀孕28周,宝宝会逐渐养成规律的作息习惯,胎动的次数也会相对稳定下来。所以,这时候开始数胎动是最好的。

  一般来讲,胎动每小时不能少于3~5次,12小时明显的胎动次数应在30~40次左右,甚至有的胎儿12小时能动100次左右。

  那么,孕妈们该怎么数胎动呢?

  最常用的方法就是在早上、中午、晚上各记录1小时的胎动,然后再把这三次胎动次数的总和乘以4,由此推算出12小时的胎动次数。

  比如,一名孕妈早上9-10点胎动4次,下午3-4点胎动4次,晚上9-10点胎动3次,那么这名孕妈的12小时胎动次数就是(4+4+3)×4=44次。

  动多了动少了,就一定出问题了吗?

  数胎动是一种十分有效的自我检测胎儿健康的方法,胎动的次数多少、快慢、强弱都反映着胎儿的安危。所以一旦出现异常,孕妈们就不由得担心起来。

  其实,胎动受很多因素的影响,并不是动多了动少了就一定代表着出问题了。

  比如,孕妈在吃饭后、睡觉前,还有洗澡、听音乐、触摸肚子、对着肚子说话的时候,是会感觉到胎动比之前频繁的,而这些都是正常现象;如果孕妈们感觉宝宝在肚子里的活动少了,也有可能与情绪不稳定、压力大、运动等有关,适当调整、休息就可以了。

  但是,如果一段时间内的胎动次数比平时明显增加或减少,或每12小时胎动次数小于10~20次,则说明宝宝可能存在宫内缺氧的可能,这时候就要引起孕妈们的特别注意,及时到医院就诊。

  胎动也是很有讲究的呀,各位准妈妈们,你们学会了吗?

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