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“坐月子”的这些传言坑过你吗?

2019-08-29 11:02 多米

  身边好几个闺蜜找我吐槽,好不容易辛辛苦苦把娃生下来了,没想到更让人崩溃的是坐月子,这也不准那也不准,心情糟透了。婆婆美名其曰,我这都是为了你好。

  什么是月子?

  医学界的称呼是叫“产褥期”,指女性产后身体的恢复期,这个周期一般是指42天。在这段时间内新手妈妈要休息为主,避免过大的肢体运动,让身体好好调养起来。

图片来源:@视觉中国
图片来源:@视觉中国

  月子坑一:不能洗澡洗头

  月子洗澡洗头,很容易招风,生病!不能洗

  真相:褥汗,乳房漏奶,阴道恶露的排出,这种情况应该要比平时更加注意身体的卫生清洁才对!顺产的妈妈能下床了就可以洗了,剖腹产的妈妈也可以洗澡,不过要注意伤口感染,可以用防胶布贴在剖腹产伤口上,如果你实在担心,可以等伤口愈合好了再洗。但是要注意:一定要注意保暖,淋浴洗澡,时间不宜过长。

  月子坑二:不能刷牙

  刷牙会让你牙齿松动,以后老了掉光光。

  真相:牙齿松动并不是刷牙造成的,是激素变化或者是不注意口腔清洁引起的牙龈肿痛等牙周疾病。所以更应该要保持口腔清洁。

  月子坑三:不能开窗户也不能开空调

  开窗户开空调会让产妇身体虚弱,抵抗力差,容易受到外界细菌的入侵。不能见风,容易生病,不能开!

  真相:窗户可以开!让屋子保持良好的通风更不容易滋生细菌,导致疾病的发生。新鲜的空气对妈妈的身体恢复更有帮助。

  空调可以开!空调的出风口不要对着妈妈和宝宝,空调的温度不要太低,保持在正常舒适的26℃左右就可以。

  月子坑四:不能下床活动

  为了身体好,最好长期卧床,不要乱走动

  真相:生孩子妈妈确实消耗了很多元气,但是适当的休息,适当的活动,其实对身体恢复更有帮助的。

  不碰水、不吹风、不运动,这么坐月子,才真的会让你得“月子病”。

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