孕妇产后可以吃虾吗

　　女性在坐月子的时候需要特别注意，因为女性在生产的时候身体流失了大量的营养物质，在产后就要多吃含有丰富的营养物质，以此补充身体需要的物质。女性在产后还需要给宝宝喂奶，所以饮食方面要特别讲究。那么，孕妇产后可以吃虾吗?

孕妇产后可以吃虾吗

　　孕妇产后是能吃虾的，因为虾的营养比较高，含有优质的蛋白，燕山矿物质等等。产妇由于生产时的流血，会流失大量的营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，促进产妇的产后恢复，底下也有助于保持消化系统的功能正常，促进自身血液循环，还有助于产妇的皮肤健康。

　　虾是一种非常美味和营养的食物，富含蛋白质、微量元素、维生素，对身体有滋补作用，并且对皮肤角化有帮助。此外，虾还有抗结核的作用，经常吃能辅助治疗疾病。如果普通人吃，对身体是有好处。

　　但哺乳期的妈妈吃虾未必有好处，因为妈妈所吸收的营养会通过乳汁传给宝宝。而据研究发现，吃虾，肺吸虫感染率高达55%。肺吸虫是一种能刺激和破坏肺组织，引起咳嗽的虫。若它侵入人的大脑，甚至会引起脑瘫。并且，它抵抗力强，不容易被杀灭。所以，哺乳期的妈妈最好少吃。

　　总之，产妇吃虾有助于补充蛋白质，提高自身免疫力，还可补充自身精力，有利于产后恢复但是产妇食虾时也要注意方法，一定要把虾做熟了再吃。

产妇能吃海虾吗

　　产后妈妈适当食用海虾是有好处的。产妇分娩时气血消耗流失很大，海虾对于产妇具有滋补的作用。另外，海虾具有开胃化痰的功效，适量食用可以改善产妇食欲。月子里的产妇可选食物比较单一，适当吃些海虾也可以改善一下伙食。

　　其次，海虾肉质比较松软，比较好消化，不会对产妇的消化功能造成负担。而且产妇适当食用一些海虾还可以改善一下产后虚弱的症状，增强抵抗力。对于头晕、眼花乏力等月子病也有缓解的作用，从而使产妇的身体能够快一点康复。

　　月子期间，产妇不适宜吃太硬的食物对产妇的牙齿不是很好。应选用比较软的食物或者多喝一些稀粥或者面条类的食物。所以，月子期间适量吃海虾还有利于产妇的牙齿健康。当然，也不能只吃海虾不吃别的食物，以免营养不均衡，一定要适量食用。