产后

产后2大乳房问题 新妈要懂护理

看妈妈们喂奶感觉很简单,似乎生下宝宝之后,母乳喂养这件事就水到渠成。其实不然,对于新手妈妈而言,刚开始这可能是一项极大的挑战,若母乳喂养不当,乳房发胀和乳头疼痛这两大麻烦会找上门来。正确母乳喂养之前也讲过,那就来讲讲遇上乳房发胀和乳头疼痛该怎么办?

科学度过产褥期 注意清洁和运动

产后护理有一段关键期,医学上称为“产褥期”,通常是6周左右。在这段时间里,产妇的主要任务是让身体恢复到孕前水平,这跟我们传统的“坐月子”目标一致,但也有不同。

经济实惠的减肥方法 产后秒瘦

很多女人生完孩子后,身材便走样了,但也有不少女人在生完孩子后不久,身材便又恢复了。有些妈妈产后的身材甚至比孕前更火辣,更有曲线美,更让人羡慕,这是怎么做到的?这可少不了产后的努力哦!

把握4要点 产后夫妻生活更和谐

怀胎十月和月子期间,让小夫妻俩禁欲了许久,待产后各种疼痛和不适过去后,夫妻生活便可逐步回归正道。但经历了怀孕和生产之后,女人有了很大的变化,产后的夫妻生活也可能会受到影响。如何重新唤起夫妻激情?

产后减肥遇三大阻挠 瘦身太难

进补不是问题,问题是减不下来呀。产后妈妈的体重居高不下,也就被打上“产后肥胖”的标签。在减肥的道路上,阻挠可不少,这让产后妈妈感叹——产后减肥为何这么难!

产后回归职场 让同事眼前一亮

产假说长不长,说短不短,毕竟离开公司好几个月,你在迎来人生大变的同时,公司也在发生着变化。产后回归职场,如何让同事眼前一亮、也让自己快速适应公司的改变呢?

产后腰痛怎么破 四招帮你化解

产后腰痛就是产妇生产完之后发生腰痛,这种情况并不少见。有些妈妈很不解,为什么产后腰痛会找上自己呢?其实,导致产后腰痛的原因有很多种,并给妈妈们带来极大的痛苦,如何才能化解呢?

剖腹产后按压肚子是什么体验?

网上、过来人分享的各种痛苦的体验令人不寒而栗,先不说剖腹产的后遗症,单单说剖腹产后要经历的几种痛,就足以令人瑟瑟发抖。比如剖腹产后的压肚子这个过程,究竟有多疼呢?一起看看过来人怎么说的吧。

职场女性当妈之后 如何过周末

没当妈之前,到了周末,就是职场女性的狂欢日。当了妈之后,浪浪浪成为了过去式,,周末变成了family time。虽然少了狂欢,但细细体会却能体验别样幸福。

产后姨妈没来就不避孕?不可!

琪琪妈最近遇上一件令她苦闷的事情。琪琪妈的头胎选择剖腹产,产后一直是母乳喂养,月经也迟迟不来。结果前阵子晨吐,她一下子慌了,买了试纸一测,真的有了。产后没来月经就不避孕?答案是:不可!因为排卵可比月经来的早……

母乳太清真的没营养?别逗了!

坊间有这样的说法,奶水清没营养。事实真的如此吗?本文就来给大家答疑解惑哦。

“生个孩子掉颗牙”是真的吗?

生完孩子后,的确有新妈妈会出现牙齿问题,不过这跟生孩子直接关系不大。所以说“生个孩子,掉颗牙”这种说法有点夸张了。准妈妈从怀孕到分娩再到坐月子,有三种原因会造成产妇牙齿出现问题。

冷空气驾到 产后元旦出行有道

元旦有出行计划的妈妈注意了,又一波冷空气来了,这个元旦有点冷。难得3天小长假,不少妈妈早早就做好去游玩或回家探亲的打算。产后妈妈出行,会给宝宝打点走到,忽略了自己。不过,产后妈妈可不能小觑了这波冷空气,照顾好宝宝的同时别忘了自己也要防寒保暖。

产后妈妈减肥 三大误区不要踩

产后肥胖,对于一个爱美的女人来说是多么沉重的打击啊!怀孕期间虽然体重增加了不少,脸也变圆了,但还能安慰自己,生完之后就会瘦下来的。可是生完之后呢,肚子是变小了,但却留下了一个“游泳圈”。

产后42天检查是什么 新妈了解下

对大部分新手妈妈来说,听到“产后42天检查”会充满疑惑,为什么是产后42天?一定要回来做检查吗?月子坐好了也要回来吗?有些新手妈妈回家后问了不少朋友,但很多说没做过这个检查。那我还需要做吗?

宝爸宝妈齐减肥 重塑健美身材

“小美,你生完之后还没瘦下来呀!咦,怎么你老公也跟着胖了?”产后的你和宝爸一起去散步偶遇熟人时,若听到这样的话,心中难免泛起涟漪。女人都很在乎自己身材,虽然大家说的是实话,但被戳中要害难免不爽。

年底太忙 职场辣妈小心这些病

又到年底了,也是职场辣妈们最忙的的时候。除了要完成各项KPI,还要写各种总结,年底加班是免不了的,晚上回到家还要忙着照顾宝宝,真是压力山大啊!熬夜加班,睡眠不足,会让辣妈们的免疫力下降。

产后妈妈记性差 这4招或能帮你

不少新妈妈抱怨生完宝宝后记性差,有时话到嘴边却忘了要说什么,有时明明在找东西却忘了在找什么,相信有不少产后妈妈也有类似的经历。不错,产后记忆力衰退的情况确实存在,如何改善这种状况呢?

胸小没奶?这个锅平胸妈妈不背

奶水少的原因是多种多样的,可身边往往会出现一些质疑的声音:“你胸太小了所以没奶”“你吃不够多营养不够所以奶少”……一些平胸妈妈总是躺着中枪,莫名其妙的“被”没奶了!到底胸小是不是注定没奶?这个话题抛出到妈妈群里,大家一下子就炸开了:胸小没奶?完全是扯淡!

产后抑郁不是病 产后抑郁症才是

经常看新闻报道产后抑郁症对新手妈妈的重大影响。为什么会有产后抑郁症呢?它跟产后抑郁有什么区别?妈妈该如何调节?

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