产后

生完就不痛 大姨妈这么听话?

如果是原发性痛经,平时要注意腹部保暖,加强经期卫生,避免剧烈运动,防止受寒和过度劳累;如果是继发性痛经,那么要针对原发病进行治疗,而不是依靠生孩子来治疗痛经哦!

产后快速瘦身 赶跑虎背熊腰so easy

天气渐渐暖和,男男女女都在逐步脱去厚重的衣服,穿上春装。这却让产后肥胖的妈妈很烦恼,生了娃之后,苗条的身材不见了,取而代之的是虎背熊腰。如今,春天来了,夏天也不远了,这一身的肥肉如何见人?

明星也难逃产后抑郁魔咒

我国平均不到7位产妇中,就有1位患有产后抑郁。有人认为,只有生活负担重,夫妻感情不好的女人才会得产后抑郁症,但现实是即便是经济条件极好,夫妻感情令人艳羡的明星也难逃产后抑郁的魔咒。

职场妈妈要美丽 三招就能见效

Amy是某公司的部门领导,工作忙且压力大。Amy每天早上起床刷牙洗脸,换好衣服,就拎包出门了。作为领导,每天她都是部门里最晚下班的人。晚上回到家要陪伴孩子,待孩子睡着后,自己也洗洗就睡了,从不护肤。

遇见春日补血粥 向产后贫血say goodbye

熬过了寒冬,迎来了暖春,但有些产后妈妈却还没满血复活。说不定是因为产后贫血。女人在分娩的过程中失血过多,产后容易贫血,贫血严重会影响产后身体的恢复。

拯救产后妈妈睡眠 赶跑黑眼圈

女人怀孕的时候享受着国宝级的待遇,生完宝宝之后待遇不比国宝,外貌却胜过国宝,双眼印上又深又大的黑眼圈了。产后睡眠时间不足、失眠、睡眠质量差的问题,让妈妈很是烦恼,如何才能拯救产后妈妈的睡眠,赶跑黑眼圈呢?

给辣妈好气色 春季养生安排上了

俗话说,一年之计在于春,产后妈妈们想拥有好气色,春季养生需遵循五大原则,这样,在接下来的一年里,健康、美丽将会围绕着你,让你从产后大妈变成超级辣妈。那么,产后妈妈春节养生需遵循哪五大原则呢?

产后减肥困难?或因听信了歪理

关于产后减肥,妈妈常常听信了歪理而导致减肥失败,一度认为产后减肥是极其困难的事。其实,产后减肥并没有那么困难,只要抓住了要点,假以时日定能见到效果,不信你就试试吧!

产后瘦身做好这一步 效果加倍

有妈妈感慨,孩子带给我们一切的美好,却唯独没能让我们留住过去的好身材。生完宝宝后,每个新手妈妈都希望自己变身辣妈。但绝大部分新手妈妈似乎都做不到!

生完孩子胸部缩水 原因竟是…

曾经听到一个做模特的女性朋友说,生娃后她不会母乳喂养,因为担心像其他模特朋友一样胸部下垂变型。其实,母乳喂养会下垂,这个是因人而异的。但是可以肯定的是,如果这些错误你都犯过,那就不要怪胸部会下垂啦。

拒做柠檬精 从黄脸婆到时尚辣妈的蜕变

孕前,是个精致的猪猪女孩;孕期,因为各种禁忌就先把精致放一边;产后,头发不梳、睡衣拖鞋出门、素脸朝天(爽肤水都不抹)……在黄脸婆的路上越走越远,向精致猪猪女孩say goodbye。每当看着别的宝妈身材苗条、衣着时尚就禁不住羡慕。宝妈表示:不知道为什么,柠檬它围绕着我。

美容大师:牛油果必须拥有姓名

产后老得快,是一个世界级难题!打破魔咒难度虽高,你可以借助运动、昂贵的营养品和化妆品,以及亲民的饮食方案。在此推荐大名鼎鼎的牛油果。

每逢佳节胖三斤 妈妈减肥动起来

正所谓“每逢佳节胖三斤”,作为这个魔咒特别偏爱的“幸运儿”,小编只能说三斤哪够,三公斤还差不多!走亲访友吃吃吃,回家躺着吃、看着手机还是吃,运动不存在的,脂肪就慢慢囤积起来了。

用母乳皂给娃洗脸?真不靠谱!

打开某书,一搜“母乳皂”,你可以发现不少宝妈分享自己做母乳皂的经验,教程也极度详细。甚至还有一些人在留言区里询问是否出售。母乳皂在几年前曾一度风靡宝妈圈,也有过不少新闻报道。除了宝妈经常听到的那些关于母乳皂的好处外,这些潜在风险,还是要了解一下。

产后抑郁不容小觑 预防是关键

“产后抑郁症”,听到这个词,不少孕妈妈和产后妈妈都感到毛骨悚然吧!确实,新闻里也有过不少关于产后抑郁的妈妈轻生的报道,这让人不得不忌惮产后抑郁的威力。哪些妈妈容易患产后抑郁症呢?

全职妈妈 不要对自己太苛刻了

有些妈妈觉得白天要上班,晚上回家还要带娃的日子太累太辛苦,不如索性辞职,全职带娃。有这种想法的妈妈要注意了,全职妈妈这条路并没有你想象中的好走,也没有想象中的轻松。

知否知否 产后胸部护理有6妙招

有些女人生完宝宝之后,身材很快便恢复得凹凸有致;有些女人就没那么幸运了,产后胸部渐渐下垂或者变小,原本的曲线再也勾勒不出来了。产后胸部下垂或变小,这对于爱美的女人来说,无疑是沉重的打击。

为何你的剖腹产疤痕比别人的丑

剖腹产后留下了丑陋的疤痕,且久久不能淡去,这让爱美的妈妈为当初的选择后悔不已。其实,有些妈妈剖腹产的疤痕恢复得很好,到最后几乎看不见了,但有些妈妈的剖腹产疤痕即便过了很久仍然很明显。

产后重拾“性”福 常遇三道坎

女人怀孕生子后往往会有许多变化,比如身形体态变了,生活习惯变了,家庭地位变了,甚至连夫妻生活也变了。有些妈妈表示,产后忙于照顾宝宝,完全没了性趣;也有些妈妈表示,产后阴道松弛,没了紧致感。

产后2大乳房问题 新妈要懂护理

看妈妈们喂奶感觉很简单,似乎生下宝宝之后,母乳喂养这件事就水到渠成。其实不然,对于新手妈妈而言,刚开始这可能是一项极大的挑战,若母乳喂养不当,乳房发胀和乳头疼痛这两大麻烦会找上门来。正确母乳喂养之前也讲过,那就来讲讲遇上乳房发胀和乳头疼痛该怎么办?

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