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产后新妈咪脾气暴躁 如何改善

有些新爸爸可能会纳闷,妻子生了个娃,感觉就像变了个人似的。形体上的变化,不用多说,大家都看得到;而性情上的变化,新爸爸是最能体会到的,原本温顺的“小绵羊”,如今却变成了“母老虎”。

新妈课堂之产后恶露促排方法

生活中很多新妈会出现产后恶露淋漓不尽或反反复复,这个跟个人体质和休养方式有关。下面,小编就为您介绍几个促排产后恶露的方法,让新妈们尽早轻松应对。

产后腰痛 新手妈妈了解了吗?

前几天,有一位宝妈问:自从生完宝宝之后,体质大不如从前,动不动就腰酸背痛的,到底怎么回事?产后腰痛是一个普遍现象,坐着不舒服,站着不舒服,躺着也不舒服,怎么都不对劲……这真的是月子没坐好?或者,真的是麻醉的原因吗? 其实,别再误会了!

大姨妈驾到 洗澡你洗对了吗?

洗澡,妈妈们几乎每天都洗,感觉也没什么特别的。但来大姨妈时,洗澡就要特别注意了,私处卫生很重要,正确洗澡也很重要。大姨妈驾到,私处怎么清洗呢?洗液怎么用呢?一起来看看吧!

揪出产后脱发元凶 护发有技巧

常听到妈妈们抱怨:产后脱发严重,每次洗头感觉头发都是大把大把的掉,而平时梳头之后,地上就会有许多掉落的头发,真担心某天头发会掉光光。产后脱发的问题困扰着许多新妈咪,为何产后脱发会如此严重呢?

产后选对避孕方法 爱爱更无忧

产后爱爱不能忽略的一件事就是避孕,也许你从未使用过任何避孕手段,那你就要好好了解一下产后避孕的各种方法了。不然,产后不久又中招,那可麻烦大了。产后避孕方法有多种,哪种避孕方法更适合你?

两大方法摆脱妊娠斑 重拾颜值

“妊娠斑,为什么你还是找上了我?”虽然知道很多孕妇都会长妊娠斑,但,当自己真的长了斑,还是很不愿意接受这个事实的。怀个孕又是长胖又是长斑,丑得不是一星半点,真惆怅!产后如何摆脱妊娠斑呢?

母乳喂养避孕 到底靠不靠谱?

产后几个月,也有不少哺乳期妈妈又怀孕了,为此大家也感到很困惑:哺乳期没来月经,是不是就不用避孕了?为什么这么快又怀孕了呢?

产后减肥三道坎 怎么跨过去?

许多妈妈都想在产后尽快减肥,恢复身材,但在减肥的路上总会遇到一些坎,让减肥难以执行或效果不明显。没有足够的睡眠时间,没有赋予运动优先权,没有健康合理的饮食,这三道坎让产后妈妈们难以跨过去。

产后大姨妈异常 究竟是为何?

大姨妈那些事,真够让人操心的!它来,你又嫌它麻烦;它不来,你又怕它出问题;它来的量多,你又会担心;它来的量少,你又会焦虑……总之,出现任何异常,都会让你不安。为什么会有这些异常呢?一起来看看吧!

运动+饮食 助力产后妈妈们减肥

妈妈们不惧怕“一孕傻三年”,却无法接受“一孕丑三年”。爱美之心人皆有之,尤其是孕前耀眼如女神的妈妈们,更无法接受产后肥胖。因此,减肥便成了妈妈们产后的第一要务。要想减肥成功,把握这个夏天很重要哦。

产后做到这些 减肥那是轻松事

产后妈妈对于恢复孕前身材总是很迫切的,但产后减肥不能盲目。因为产后妈妈不只担任着宝宝的哺乳重任,更需给自身补充营养与恢复。因此产后减肥需在保证妈妈和宝宝健康情况下进行,制定合理的减肥计划至关重要。

产后骨盆修复 新妈牢记这三点

很多妈妈注意到生完宝宝的自己屁股变大了,其实这和骨盆变大有直接的关系。不但看起来身材走样,更重要的是情况严重时会影响身体健康。怀孕期间,弛缓性因子作用引起骨盆扩张,产后,骨盆达到最松弛的状态,而且子宫也是处于下垂状态。

做好五项护理 剖腹产远离疤痕

在哺乳的同时,孕妈妈也要开始新的奋斗了,那就是恢复身体状况,恢复美丽健康啊。只是,许多剖腹产的妈妈发现,肚子上那条伤口仿佛一条蜈蚣或蚯蚓,看起来甚是扎眼。剖腹产后的孕妈妈到底怎样才能少留疤,不留疤呢?

坐月子不能吹风=不能开空调?

说起坐月子的那些事,妈妈们要吐的槽可能三天三夜也说不完。很多在夏季做月子的宝妈,都有过相似的经历。如果你也即将在夏天分娩,可以提前了解以下这些内容,用科学来讲道理哦。

产后乳房不呵护 糟心事找上门

生完宝宝后,新手妈妈们更关注的是宝宝的健康和成长发育,也关注乳汁的分泌,却忽略了非常重要的一点,那就是细心呵护乳房。产后不好好照顾自己的乳房,那么接下来会有好多的糟心事找上门,比如乳房下垂、产奶少、乳头皲裂、乳房淤积、有硬块等等。那么,产后该怎么呵护乳房,减少烦恼呢?

做好盆底肌修复 产后性福加分

阴道松弛、产后漏尿、性冷淡……新妈们,你们是否有这些表现呢,其实,这些都是盆底肌功能障碍的表现哦!那么盆底肌修复应该怎么做?今天,编辑就给各位妈妈们讲讲盆底肌修复的那些事儿!

新手妈妈 你产后有抑郁征兆吗

心爱的小宝宝终于出生了,喜悦之余,新生的小宝宝日常的吃喝拉撒睡立刻“吸引”了爸爸妈妈几乎全部的精力,一大堆烦心事不断来袭,“抑郁”似乎也更容易找上门。

夏天坐月子 小心辨识产后盗汗

孕妈妈产后出汗是有许多讲究滴,尤其现在正值夏天,咱们一般人尚且动辄就满身汗,何况是产后的妈妈。但是,产后的新妈妈要学会分辨自己到底是正常的热出汗,还是盗汗,才能辩证施治,更好地坐月子,恢复身体。

产后减肥有诀窍 尤其注意几点

产后的新妈妈通常都有不同程度的发胖,这是很正常的。虽然产后应该及早减肥,但是应注意方法,哺乳期切不可通过节食减肥。那么哺乳期怎么减肥?怎样减肥不影响母乳?下面一起来看看哺乳期快速减肥秘笈吧。

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