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分娩后的第一道坎 产后排尿要重视!

  生完宝宝不久的阳阳妈,遭遇了产后排尿的难堪。她的困扰是排不出尿,产后三天了,每次都想顺利小便,可都只能挤出一点点,如厕就是一场痛苦的挑战。

  产后排尿困难是产褥早期最常见的并发症之一,产妇常因此感到异常的痛苦。

分娩后的第一道坎 产后排尿要重视!

图片来源:@视觉中国

 

  ☆ 正常情况产后什么时候排尿

  一般来说,顺产的妈妈在分娩后4~6小时会排尿,产后12~24小时排尿大为增加。剖腹产的妈妈在拔掉尿管后4~6小时,必须有尿。

  无法及时排尿,尿液滞留会提高泌尿道感染的机会,且胀满的膀胱也可能使子宫移位,影响子宫收缩,甚至造成子宫出血。

  ☆ 产后尿不出不少见,需重视

  分娩过后,尽责的护士常常会拿着笔和小本子,不厌其烦询问新手妈妈们:尿没尿?尿了多少次?每次尿了多少?

  别感到尴尬和紧张!产后确实可能尿不出来,而护士的询问是尽职尽责的表现。

  顺产的宝妈的膀胱在生产时受到压迫和牵拉,平滑肌的张力减退,弹性会暂时下降,减弱了排尿反射,因而尿不出来。另外,生产时的压迫和牵拉也会导致膀胱和尿道暂时性充血、肿,甚至会有神经麻痹的现象发生,使排尿反射减弱或消失,这也会导致排尿困难。

  剖宫产宝妈的膀胱由于麻醉造成排尿困难。

  此外,生产是一件耗费体力的事,综合一切因素,是很容易造成产后排尿困难的。为了避免出现产后住尿潴留,生完孩子后确实需要排尿,重启一下膀胱排尿的功能。

  ☆ 3个方法,助你产后顺利排尿

  1、为自己创造舒适排尿环境

  公立医院生产,产后可能是住多人间,周围这么多人盯着自己排尿,确实需要强大的心理,但千万不能憋尿。

  你可以先让家人回避,利用围帘遮挡自己,放松精神,让自己顺利尿出来。

  不过要注意,刚生完宝宝,下床的动作一定要缓慢,分步进行,千万别逞能,避免产后晕厥,减少摔倒造成意外。

  2、调整排尿的姿势

  产后可以使用床上的尿盆。但要在床上小便,对于成年人来说绝非易事。

  如果在床上尿不出来,不妨在家人的帮助下去洗手间小便。当宝妈成功到达厕所后,手掌轻轻按压小肚子,撅起屁股,帮助排尿。几次之后,就会正常小便了,别太担心。这个动作还是不能顺利如厕的话,可以用温热的毛巾敷在小肚子上,也有促进尿意的作用。

  3、利用声音诱导尿意

  听着水流的声音会让身体想排尿,打开水龙头产生水流声,利用条件反射有促进尿意的作用。

  另外,也可以给自己说嘘嘘或吹口哨。

  最后,如果还是不能顺利排尿,一定要及时告知医生,不要无谓地等待。因为,拖的时间越长,尿液累积的越来越多,膀胱可能由于尿液的积累无法排除而被撑坏,不利于后续治疗和恢复。如果超过了8个小时还不能顺利尿出来,可能是尿潴留了,医生会使用插尿管的方式来帮助宝妈排尿。

来源:pcbaby2019-10-09 11:26:39
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产后排尿困难怎么办?
汪星星专家

产后排尿困难是正常的,应该在产后最初的几个小时主动排尿,不要憋尿,等到尿涨了才解。排尿时要增加信心,放松精神,平静而自然地去排尿,特别要把注意力集中在小便上。

汪星星

主任医师 广州医学院荔湾医院

儿媳产后排尿有些困难,我们该怎么办呢?除了这个,我们还要注意什么呢?
孙珂专家

如出现排尿困难、膀胱胀满的情况,称为产后尿潴留。缓解方法是:(1)热敷膀胱;(2)用温开水冲洗尿道口;(3)必要时导尿。 其次是会阴伤口的护理。产后1-2天伤口处缝线会有疼痛,24小时内可以用冰敷会阴垫缓解,24小时后可以进行伤口照灯或者热敷,如果会阴伤口有水肿,可以用硫酸镁等药物进行冷敷,以促进水肿更快消退。如果有侧切,建议往健侧睡,以防压迫伤口。 如果是剖腹产妈妈,伤口一般不需要特殊的护理,除非是高龄状态等高危因素,我们会在伤口敷料上压沙袋,压迫6-8个小时,防止渗血,6-8个小时后如果正常可以去除。同样是24小时内不用做特殊的处理,24小时候可以用远红外线照灯、微波治疗等促使产后伤口愈合,也可以使用一些防疤痕的药物,敷在伤口上防止疤痕的形成。 在饮食方面,产后24小时内应吃流质或半流质食物,如米粥、瘦肉汤、鸡蛋汤、挂面等,以后随着体力的恢复和食欲的增加可以普通饮食。产后2周内因身体内脏尚未收缩完全,在第3周后才能滋养进补。产后饮食忌过咸及腌制食物防止水肿,另外,忌随意进补,在恶露未清之前,避免进食过量刺激性或活血的食物如酒、姜醋、参茸、当归、红枣等。剖腹产妈妈先禁食6-8个小时,禁糖、奶等产气多的食物,排气后可进食易消化、高蛋白、高维生素的食物。

孙珂

副主任护师 中山大学附属第三医院

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