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产后腰酸背痛 我该拿你怎么办

女人怀孕和分娩时承受了各种疼痛,想着生完之后,这些疼痛就不再有了,也就能松一口气了。不料,产后腰酸背痛却悄悄的找上门,唉,做女人真是不容易啊!因此,女人要更加懂得爱惜自己。

科学VS禁忌 夏天坐月子看这里

坐月子不能洗澡洗头、不能见风等禁忌,让许多妈妈对坐月子满是担心。尤其是夏天就在眼前,赶在夏天坐月子的妈妈,真是恨不能穿越直接到秋天才好。不要担心,做好这几点,妈妈夏天也能轻松坐月子。

产后1-4周 新妈护理要点各不同

产后1-4周做好护理,身体才能尽快恢复。产后1-4周,新妈咪的身体状况不尽相同,顺产与剖腹产的护理也略有区别,身体的恢复循序渐进,护理也需循序渐进,切莫着急。产后1-4周有哪些护理要点需注意呢?

奶白汤下奶?产妇真的适合喝么

对新生宝宝而言,母乳是世上最好的营养品。当新妈咪的母乳达不到宝宝的需求量时,这时,中国传统的下奶汤就要出场了,婆婆们会准备各式各样的下奶汤,恨不得新妈咪从此如奶牛般。

产后42天检查 你和宝宝都要做

生完宝宝,出院前医生会叮嘱,“产后42天要回医院做检查,妈妈和宝宝都要来。”有些妈妈出了月子之后,感觉自己身体没什么不妥,宝宝也吃得下睡得香,就直接无视产后42天检查。

产后总是觉得累 你可能肾虚了

一提到肾虚,很多人首先想到的是男人的问题,其实,肾虚并不是男人的专利,在产后妈妈群体中也很常见。中医认为,肾虚必然导致气血亏虚,气血乃人之根本。如何才能避免产后肾虚呢?

产后丰胸4大方法 重现傲人双峰

产后乳房变小或下垂,这对爱美的新妈咪来说,是多么沉痛的打击呀!为了恢复昔日傲人的双峰,很多新妈咪也是豁出去了,不惜花重金购买丰胸产品。其实,产后丰胸,不见得就得花大钱。

产后做这6件事 身体恢复得更快

“怀胎十月,一朝分娩”,分娩过后并不能完全放松。新妈咪别以为卸货就万事大吉了,产后若不注意,是有可能出现意外或埋下隐患的。尤其是生完孩子的第一天,要观察产后的出血情况.

新妈坐月子 这四点一定要做好

“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理一大转折的关键时期,也是对新妈咪的一大考验。老一辈总是叮嘱产妇坐月子不要刷牙,否则“生一个娃,掉一颗牙”;也常听人说坐月子不能洗头。

产后再遇尴尬事 新妈咪怎么破

很多女人都说,生个孩子什么尊严都没了!是啊,生个孩子不仅仅是身体要承受很大的痛苦,而且心理也要承受很大的压力。产后的尴尬,让你的心灵受到一万点的伤害。到底是哪些尴尬事?

冬天坐月子 四大要点助你保暖

大家都知道,产妇不能受半点寒。冬天坐月子最重要的就是保暖,若产后遭遇寒气入体,不仅容易感冒,影响喂奶及照料宝宝,还可能因此落下月子病,久久不能痊愈。冬天坐月子如何保暖呢?

产后情绪低落or抑郁?要分得清

产后新妈咪在准备不足的情况下,容易出现各种问题,比如,宝宝刚出生总是哭闹,新妈晚上睡不好白天精神不足,跟婆婆意见不一,涨奶乳腺炎等,每一个问题都可能导致产后情绪低落。

坐月子 婆婆PK亲妈谁照顾更好?

很多人都会选择在家坐月子,比较方便经济。在家坐月子就涉及到一个谁照顾月子的问题啦。一般都会请婆婆或亲妈来照顾月子,那么,到底谁照顾更合适呢?

新妈咪的苦与累 月子期巧释放

月子期的头几天,新妈咪还沉浸在宝宝到来的欢乐中,各种苦与累可能感受还不深。但过后,因为分娩时的损耗及连续几天照顾宝宝的透支,身体渐渐觉得吃不消,各种苦与累也渐渐加重。

产假这样休 重返职场会更轻松

旁人看产假都觉得时间很长,但身在其中的产后妈妈忙着照顾宝宝,产假则一晃而过。新妈咪们可要学会合理安排咯!在休产假时,最重要的工作就是照顾宝宝,但也要关注自己,尤其是外表。

产后新妈别急 恢复需循序渐进

卸货之后,很多妈妈都希望身材能尽快恢复,但产后恢复是一个循序渐进的过程,新妈妈不能操之过急,刚生产完就乖乖的坐月子吧!月子期间也是身体恢复的最佳时期,顺产和剖腹产的恢复进度也不一样。

产后新妈 餐单随身体变化调整

月子除了好好休息之外,饮食也非常重要。什么食物可以吃,什么不可以吃,哪个阶段该吃什么,喝什么,都是有讲究的。产后妈妈第一个月里的身体变化是怎样的呢?饮食该如何合理安排呢?一起来学习吧!

产后个人护理 这3点尤其要重视

生完宝宝的第一个月,新手妈妈的身体还需要更细致的照顾,一方面还未得到完全的复原,另一方面又出现了一些新的问题。那么,产后个人护理主要注意哪些方面呢?

冬季坐月子 一定要注意这些!

有不少人认为,冬天坐月子要比夏天好多了。真的是这样吗?许多过来人都认为,无论夏天还是冬天坐月子,都有需要忍耐的地方。就拿冬天坐月子来说吧,保暖一定是最关键的,此外还要注意一些容易被忽略的事。

冬至来临 坐月子进补要防内火

冬天气候干燥又寒冷,新妈妈进补要注意防止内火;要适当调节情绪,保证睡眠充足,并能在室内适量的活动;还要注意保暖,尤其是头部的保暖等。具体该怎么做呢?如何才能更科学坐月子,让身体尽快恢复呢?

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