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宝宝睡觉突然抖一下,真相居然是…

  刚生完没多久的闺蜜火急火燎的问我:小宝才满月,最近睡觉老是手抖一下,要不就是双手伸出来,在空中乱抓几下,这是有什么问题啊,要不要去医院查呢?

  我告诉她,其实无需紧张,作为一个二胎妈妈,我第一次遇到这样的情况也是四处询问,在儿保时也请教了医生。

  其实,半岁前的孩子都会出现睡觉“抖一下”的情况,一般是在变换姿势或是受到惊吓时,睡眠过程中会突然伸直脖子或四肢,不止是手,这是孩子自我保护的本能反应,被称为“惊跳反射”

宝宝睡觉突然抖一下,真相居然是…
图片来源:@视觉中国

  为什么睡眠中会抖一下呢?

  主要的原因是宝宝现在比较小,神经系统发育还不完善,大脑抑制功能比较弱,遇到任何刺激都会引起神经泛化现象,出现全身抖动或惊跳反应,比如说,大人躺下来陪孩子睡,就算你再轻,也还是可能引起宝宝的“惊跳反应”。

  可以缓解惊跳反应吗?

  如果宝宝睡觉中被这种抖动吓醒,大人尤其是妈妈,可以轻轻抚摸触碰宝宝抖动的部位,一般只要抚摸后,抖动就会停止,宝宝也会安然入睡。而且随着宝宝月龄的增大,这种情况会逐渐减少。

  注意,有些抖动不正常!

  如果半岁以内的宝宝,惊跳反应引起的单纯抖一下,一般在大人的安抚之下很快就恢复平静。

  如果孩子长大了,还经常出现“入睡抖,”有可能是白天太累,睡眠中,受到刺激时会引起大脑皮质的个别细胞群处于兴奋状态,产生梦。孩子可能通过运动中枢引起蹬腿、四肢抖动等。这种情况不会每晚都发生,注意调整白天的作息和安排就行了。

  如果孩子长时间反复出现这种抖动,就要考虑是否缺钙了,血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起痉挛抽搐。这个时候可以多吃含钙的食物:紫菜、虾皮、番茄等,多喝牛奶。必要时吃些钙片或者去看医生。

来源:pcbaby2019-08-26 21:08:20
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