添加剂零食坑娃太深，别给宝宝吃！

　　零食，哄娃必备神器。

　　很多家长为了图个省时方便，会给孩子买零食吃。

　　但是你造吗?很多孩子喜欢吃的零食，添加剂爆棚，长期吃对孩子的身体健康发育有害。

　　接下来就给大家一一细数这些添加剂零食，宝妈们要赶紧躲坑!

图片来源：@视觉中国

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方便面

　　方便面又香又脆，特别是干吃，味道超赞的，孩子一吃就停不下来。但是，方便面真的很不健康，一小包里面可能含有多达25种的添加剂，是不是很吓人?!

　　【所含添加剂】

　　谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。

　　【危害】

　　儿童吃货方便面容易导致上火，导致胃肠功能失调，且容易摄入柠檬酸过量，可能导致低钙血症。

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火腿肠

　　火腿肠也是老少皆爱吃的一种加工肉类食品，肉质细腻、鲜嫩爽口，做零食烹饪菜肴都美味。但是，火腿肠也是一种垃圾食品，里面含有多种添加剂。

　　【所含添加剂】

　　增味剂、水分保持剂、增稠剂、酸度调节剂、谷氨酸钠、香辛料、红曲米、D—异抗坏血酸钠、山梨酸钾、亚硝酸纳、食用香精

　　【危害】

　　火腿肠没什么营养，且含有硝酸盐和亚硝酸盐，孩子摄入过量容易出现头晕、头痛现象，甚至引发癌症。

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蜜饯

　　蜜饯味道甜甜的，孩子都爱吃。但是蜜饯的制作过程中也添加了很多食品添加剂，不是健康零食。

　　【所含添加剂】

　　柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠

　　【危害】

　　过量摄入苯甲酸钠会破坏维生素B1，影响儿童对钙的吸收。

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果冻

　　五彩缤纷的果冻，q弹又美味，深得孩子欢心。但是，果冻里有很多的添加剂，且果冻的特殊性质，2岁以下的孩子不建议吃。

　　【所含添加剂】

　　山梨酸钾、柠檬酸、卡拉胶、琼脂、色素、山梨酸钾、苯甲酸钠、香精

　　【危害】

　　长期摄入人工色素会损害孩子的智力发育，且过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。

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奶茶

　　奶茶虽然好喝，但是含许多食品添加剂，并不健康，也没有什么营养，小孩喝多了不利于身体健康。

　　【所含添加剂】

　　山梨酸钾、六偏磷酸钠

　　【危害】

　　过量摄入防腐剂对孩子的身体有害，甚至可能会致癌。

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薯片

　　薯片香脆美味，孩子都爱吃。但是，薯片是油炸食品，高油高盐，对于正在长身体的宝宝来说，多吃对身体是有害的。

　　【所含添加剂】

　　谷氨酸钠、柠檬黄、香精

　　【危害】

　　儿童吃多了之后，容易造成肠胃负担过重消化不良，影响正常三餐饮食。

　　以上列举的零食，味道都很好，宝宝也爱吃。奈何添加剂真的很多，营养价值也很低，这样的零食，家长们不要再买给宝宝吃啦。