三伏天小孩吃什么零食好

　　三伏天是我国所有节气中最热的一段时间，包含了头伏、中伏和末伏。有的家长发现孩子到了这时候胃口就不好，甚至原本胃口很好的孩子食量也减小，其实这是很正常的，家长们可以通过调整饮食来帮助孩子提升口腹之欲。那么，三伏天小孩吃什么零食好呢?

三伏天小孩吃什么零食好

　　一、酸奶草莓雪糕

　　食材：酸奶100g、淡奶油100g、草莓150g、糖30g、模具。

　　步骤：

　　1.50g草莓洗净切块、切片;

　　2.100g草莓+100ml酸奶榨成草莓奶昔;

　　3.100ml淡奶油一次性加入糖，低速打发出有纹路;

　　4.草莓奶昔加入奶油，翻拌均匀，没有颗粒的状态，倒入模具9分满;

　　5.把草莓片摆在模具表面，冰箱冷冻一晚上;

　　6.用酸奶做的冰淇淋真的巨好吃，入口即化，浓浓奶香，简直吃到停不下来啦，没有添加，干净又卫生，家里老人小孩都可以吃。

　　二、水果糯米糍

　　材料：糯米粉130克、玉米淀粉30克、牛奶200克、白糖50克、黄油30克、草莓芒果适量、椰蓉适量。

　　做法：

　　1、糯米粉、玉米淀粉、白糖、牛奶混合，用手抽搅拌均匀没有颗粒;

　　2、倒入一个浅一点的大盘子里;

　　3、大盘子放入蒸锅，水开蒸15-20分钟;

　　4、趁热放入黄油，用刮刀翻拌;

　　5、放置不烫手时带手套把黄油揉进粉团里;

　　6、揉好的粉团包保鲜膜放放凉或者冰箱冷藏2小时;

　　7、水果洗净，芒果切块或者用勺子挖成球，草莓选圆一点的洗净;

　　8、取一块粉团压成圆形包入草莓或者芒果球;

　　9、在椰蓉里滚一圈，沾满椰蓉。

7个月婴儿吃什么零食好

　　首先，当宝宝到了6个月后，家长就可以开始给孩子添加辅食，因为这时候的母乳已经没有办法为宝宝生长发育提供更多的微量元素，比如铁、锌等，需要及时通过辅食来加以补充。

　　其次，7个月的婴儿开始进入辅食的阶段，应该首选高铁米粉，因为这时候宝宝的身体亟需铁元素的补充，才不会出现贫血的症状，同时，家长可以给宝宝做一些蔬菜泥、果泥等来补充维生素C、钙、铁等，以此满足生长发育的需要。

　　再者，由于宝宝的月龄比较小，在尝试新的辅食或者零食种类的时候，应以少量尝试为主，观察孩子是否会出现过敏反应，比如红疹、腹泻等，如果有出现过敏症状，应该马上停止，半年后再进行尝试，特别是鸡蛋黄，应该推迟到8个月再尝试，过敏体质的宝宝最好推迟到一岁。

　　最后，妈妈在孩子的每个阶段，要及时均衡营养的搭配，才能更好满足宝宝的生长需要。