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鸡丁菜花粥

菜花有丰富的胡萝卜素、维生素B群、维生素C、蛋白质和微量元素，可增强人体的免疫力，维持牙齿和骨骼的正常功效。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
燕麦 100克
水 300毫升
鸡胸肉 30克
菜花 50克
盐 1/4茶匙
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