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洋葱炒蛋

洋葱具有发散风寒的作用，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，但是洋葱味道辛辣刺激，食用应该适量。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
紫皮洋葱 半个
鸡蛋 2个
葱 1小把
料酒 1/2茶匙
盐 1/2茶匙
油 1汤匙
烹饪小贴士
一边切洋葱，一边将洋葱浸泡在水中，可以减少洋葱汁刺激眼睛。
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