食谱 > 妈妈食谱 > 助孕食谱大全

洋葱炒蛋

洋葱具有发散风寒的作用，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，但是洋葱味道辛辣刺激，食用应该适量。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
紫皮洋葱 半个
鸡蛋 2个
葱 1小把
料酒 1/2茶匙
盐 1/2茶匙
油 1汤匙
烹饪小贴士
一边切洋葱，一边将洋葱浸泡在水中，可以减少洋葱汁刺激眼睛。
相关食谱
蜜烤香蕉 上汤豌豆尖 椰香南瓜紫薯糯米滋 香蕉奶昔 马蹄雪梨胡萝卜糖水 南瓜玉米沙拉 祈福虾杯 姜汁豇豆角 胡萝卜番茄饭卷 绿豆猪肝粥 酱香马蹄 薯泥彩椒鸡腿焗饭 凉拌牛肚 枸杞山药蒸糕 金针菇豆腐