食谱 > 妈妈食谱 > 孕妇补维生素食谱大全

丁丁炒乌冬面

丁丁炒乌冬面这道面食可以健胃消食,生津止渴,有助润肠通便。其中,猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
乌冬面 150克
西红柿 1只
猪肉 50克
1茶匙
酱油 1茶匙
生抽 1茶匙
水淀粉 1汤匙
番茄酱 1茶匙
白糖 1茶匙
洋葱 1/4个
相关食谱