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枸杞山药蒸糕
山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱的孕妇进补食用。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
芝麻
1茶匙
山药
100克
面粉
185克
牛奶
100毫升
枸杞
1撮
蜂蜜
2汤匙
果糖
2汤匙
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