食谱 > 食材大全 > 西米的做法大全

猕猴桃西米露

猕猴桃被誉为营养价值最高的水果，它含丰富的纤维素和钾离子，能防止孕妈便秘、帮助消化。还含有营养头发的多种氨基酸、泛酸、叶酸及有乌发作用的酪氨酸等物质，有乌发、美发、长发之功效。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
猕猴桃 2个
梨 2个
西米 100克
水 适量
相关食谱
水果西米捞 菠菜煎豆腐 胡萝卜番茄汤 芋头银耳粥 香蕉冰棒 蜜烤香蕉 南瓜银耳羹 玉米船沙拉 柠香杂果沙拉 多彩米饭团 椰子树果盘 素食早餐三明治 迷你水果三明治 薏米南瓜美肤粥 蜜橘香蕉汁