太平洋亲子网
食谱
>
食材大全
>
姜的做法大全
胡萝卜山药粥
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。山药含有多种植物素,是很健康的食材,味道淡,可以和不同的食材搭配。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
婴儿(8个月以上)
儿童
用料
排骨
200克
山药
30克
胡萝卜
30克
米粥
30克
姜
1片
相关食谱
地瓜叶汁
生菜苹果汁
水果燕麦牛奶
牛奶番薯泥
鱼丝烩粟米
蛋黄蔬菜面
南瓜面线
油菜蘑菇面
紫薯山药泥
草鱼油菜粥
草鱼小棠菜粥
桃子泥
燕麦饭
山药白萝卜粥
空心菜汁