猕猴桃泥
猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力，并且对维持心血管健康具有良好效果。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
- 用料
- 猕猴桃 半个
- 温开水 100毫升
- 做法
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1
准备食材：猕猴桃半个、温开水适量
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2
步骤1：将猕猴桃洗干净，去皮，然后切成小块。
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3
步骤2：将猕猴桃压成泥。
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4
步骤3：用1:1的方式兑水，即可食用。
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