甜蜜冬瓜汁
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
- 用料
- 冬瓜 300克
- 柠檬 1个
- 糖浆 1汤匙
- 凉开水 300毫升
- 烹饪小贴士
- 如果觉得口感不够细腻，也可以将冬瓜汁过滤一遍。
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