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柠香杂果沙拉

西瓜营养丰富,甜美可口,有宽中下气,清热解暑,止渴除烦及利尿等功效。西瓜性甘凉而不寒,老幼皆宜,连孕妇和一些病人也可以吃,因为西瓜中的维生素c具有缓解病毒的作用。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
梨子 1颗
黄瓜 半根
柠檬 1个
生菜 5片
西瓜 半个
哈密瓜 半个
苹果 1个
圣女果 10颗
沙拉酱 10克
烹饪小贴士
您也可以根据自己的口味,添加其他的水果或蔬菜,使得这道沙拉变得更加丰富。
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