柠香杂果沙拉

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 儿童

忌食

• 婴儿

用料

哈密瓜 半个

苹果 1个

圣女果 10颗

梨子 1颗

黄瓜 半根

柠檬 1个

生菜 5片

西瓜 半个

沙拉酱 10克

做法

1

准备食材：西瓜适量、哈密瓜适量、苹果1个、小番茄适量、梨子适量、黄瓜适量、柠檬1个、生菜适量、沙拉酱少许。

2

步骤1：将生菜切成丝。

3

步骤2：在生菜丝上铺上柠檬片。

4

步骤3：将哈密瓜切成小块。

5

步骤4：将梨切成小块泡水。

6

步骤5：将西瓜切成小块。

7

步骤6：将食材放入碗中，淋上适量的沙拉酱，挤一点柠檬汁调味即可。

烹饪小贴士

您也可以根据自己的口味，添加其他的水果或蔬菜，使得这道沙拉变得更加丰富。