柠香杂果沙拉
西瓜营养丰富，甜美可口，有宽中下气，清热解暑，止渴除烦及利尿等功效。西瓜性甘凉而不寒，老幼皆宜，连孕妇和一些病人也可以吃，因为西瓜中的维生素c具有缓解病毒的作用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 西瓜 半个
- 哈密瓜 半个
- 苹果 1个
- 圣女果 10颗
- 梨子 1颗
- 黄瓜 半根
- 柠檬 1个
- 生菜 5片
- 沙拉酱 10克
- 烹饪小贴士
- 您也可以根据自己的口味，添加其他的水果或蔬菜，使得这道沙拉变得更加丰富。
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