×
太平洋亲子网
食谱
>
妈妈食谱
>
助孕食谱大全
芥蓝菜炒牛肉
芥蓝菜所含有的维生素A,是预防夜盲症的重要营养成分,而芥蓝菜中含有的钙、叶酸,能够帮助骨骼中胶原蛋白的形成,有利于人体吸收钙。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
芥蓝菜
150克
牛肉
75克
生粉
1汤匙
沙茶酱
1汤匙
大蒜
3瓣
油
1茶匙
盐
1/2茶匙
烹饪小贴士
芥蓝菜菜骨斜切成片,翻炒的时候更容易炒熟。
相关食谱
白果腐竹粥
吐司苹果挞
咖喱鳕鱼杂蔬煲
芝麻蛋香小饼
什锦炒螺旋面
滑蛋牛肉
紫甘蓝玉米蛋炒饭
鸡汤鲜炒芦笋
南瓜饼
南瓜黄金二米饭
包心豆腐丸
鸡肝肉饼
蔬菜南瓜浓汤
西芹腰果虾仁
三丝鸡脯