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糊踏子
鸡蛋含蛋白质、脂肪、矿物质及多种维生素，能够促进胎儿的大脑发育。因此，有些产妇为了加强营养，一天吃很多个鸡蛋，但其实这对身体并无好处，产妇每天吃3个鸡蛋就够了。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 面粉 150克
- 西葫芦 2个
- 鸡蛋 2个
- 芝麻油 1茶匙
- 食用油 1汤匙
- 盐 1茶匙
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