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糊踏子
鸡蛋含蛋白质、脂肪、矿物质及多种维生素,能够促进胎儿的大脑发育。因此,有些产妇为了加强营养,一天吃很多个鸡蛋,但其实这对身体并无好处,产妇每天吃3个鸡蛋就够了。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
西葫芦
2个
鸡蛋
2个
面粉
150克
食用油
1汤匙
盐
1茶匙
芝麻油
1茶匙
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