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鲜美草菇竹笙汤
草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。草菇具有益肝,和胃,补肾,养颜护肤,通血的功效。孕妇食用对自身和胎儿的健康都是十分有益的。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
草菇
250克
竹笙
25克
干贝
少许
猪骨汤
适量
烹饪小贴士
1、泡发竹笙时也可以用一些淡盐水,发好后,要剪掉竹笙封闭的那一端,以免有怪味影响口感。
2、还可以将清水换成鸡汤炖煮,味道会更好。
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