食谱 > 食材大全 > 葱的做法大全

豌豆牛肉粥

牛肉可帮增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，补充身体能量。蛋白质需求量越 大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
豌豆 150克
牛肉 150克
大米 100克
姜 2片
葱 2根
相关食谱
鲜虾杂蔬花朵饭团 西红柿炖牛腩 金蒜小油菜 木瓜带鱼 香蕉奶昔小盆栽 万圣节巫师炒饭 什锦蔬菜意大利面 南瓜银耳羹 栗子扒白菜 胡萝卜番茄汤 椰香水果沙拉 鲜味锅贴 碧玉白菜卷 番茄郁金香 芹菜拌腐竹