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田园鲜虾粥
田园鲜虾粥香滑绵腻,能补充钙和磷元素,提高人体免疫力。同时,虾仁还是优质蛋白质的重要来源,孕妈可以适量吃。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
豌豆
50克
大米
100克
虾
4只
香菇
5个
玉米
50克
姜
2片
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