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番茄汁

西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；西红柿中含有丰富的抗氧化剂，而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 婴儿（9个月以上）
  • 儿童
用料
西红柿 1个
水 30毫升
烹饪小贴士
在西红柿背部划个十字，汆烫之后更容易去皮。
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