番茄汁
西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；西红柿中含有丰富的抗氧化剂，而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
- 用料
- 西红柿 1个
- 水 30毫升
- 做法
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1
准备食材：番茄1个，水适量
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2
步骤1：备新鲜番茄1个，烫开水适量。
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3
步骤2：将番茄洗净，用开水烫后剥皮。
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4
步骤3：将番茄放入榨汁机榨成汁。
- 烹饪小贴士
- 在西红柿背部划个十字，汆烫之后更容易去皮。
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