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动物胡萝卜苹果汁

这道胡萝卜苹果混合果汁中,胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材,可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目的作用,所含的β-胡萝卜素可以正确宝宝的抵抗力,而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 婴儿(6个月以上)
  • 儿童
用料
胡萝卜 1根
苹果 1个
30毫升
做法
1

准备的食材:胡萝卜1根、苹果1个

2

步骤1:将苹果洗净,切块。

3

步骤2:将胡萝卜擦洗干净,切块。

4

步骤3:用搅拌机将胡萝卜榨汁。

5

步骤4:然后用搅拌机将苹果榨汁,把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌,并立即饮用。

烹饪小贴士
榨好的果汁要尽快饮用,以免氧化之后营养流失。
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