绿豆南瓜粥

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 儿童

忌食

• 婴儿

用料

绿豆 2汤匙

大米 2汤匙

南瓜 150克

清水 600毫升

做法

1

准备食材：绿豆2汤匙、大米2汤匙、南瓜150克、清水600毫升

2

步骤1：将绿豆洗干净，放入清水中浸泡约一个上午的时间。

3

步骤2：大米淘洗干净，将绿豆和大米倒入电饭锅。

4

步骤3：将南瓜去皮去籽，清洗干净，切成块。

5

步骤4：将南瓜放入锅中。

6

步骤5：加入适量的水，将粥煮熟，使绿豆和大米均开花。

7

步骤6：最后盛入碗中即可。