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健胃蔬果汁

苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，还富含糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，营养非常丰富，人体喝了能补充充足营养。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 婴儿（12个月以上）
  • 儿童
用料
苹果 100克
菠萝 100克
卷心菜 100克
柠檬汁 5毫升
烹饪小贴士
如果不喜欢吃酸的，也可以不加柠檬汁调味。
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