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芒果泥
芒果是夏日时令水果，果实含有粗纤维、蛋白质、糖，还有脂肪、蛋白质、矿物质、糖类等，芒果营养丰富，食用芒果具清肠胃、防治便秘、动脉硬化、防治高血压、美化肌肤、抗癌的功效。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
- 用料
- 芒果 30克
- 水 100毫升
- 做法
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1
准备食材：芒果30克、水适量
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2
步骤1：将芒果切开，取其果肉。
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3
步骤2：将芒果放进搅拌机中。
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4
步骤3：用搅拌机将芒果榨汁，过滤。
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5
步骤4：给宝宝喂食，用1：1的方式兑水稀释，再用汤匙喂食。
- 烹饪小贴士
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1、用适量全麦面粉代替普通面粉会使饼干的营养更丰富。
2、这款饼干烤制时间不够会绵软，烤制时间太长会使饼干上色太深口感偏硬，所以掌握好火候是饼干酥脆的关键。
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