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南瓜汁

南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 婴儿（5个月以上）
  • 儿童
用料
南瓜 100克
水 100毫升
烹饪小贴士
等宝宝大一点之后，碾碎或过滤后的南瓜泥也可以直接喂食了。
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