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消食萝卜汤
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富,它可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
宜忌人群
推荐
备孕
月子/产后
婴儿(6个月以上)
儿童
忌食
孕期
用料
白萝卜
60克
干桔皮
5克
山楂
2个
冰糖
5克(辅食不加糖)
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