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鸳鸯蝴蝶配
鸳鸯蝴蝶配是一道丰盛的早餐,吐司搭配三种水果,营养均衡,让人体更健康。其中,苹果含有多种维生素,脂质,矿物质,糖类等构成大脑所必需的营养成份,青瓜味甘性凉,具有清热利水,解毒的功效,对胸热,利尿等有独特的功效。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
吐司
3片
苹果
1个
黄瓜
1条
胡萝卜
1根
山楂片
少许
果酱
少许
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