山药黄瓜炒猪肝

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 儿童

忌食

• 婴儿

用料

山药 200克

黄瓜 150克

猪肝 100克

料酒 1汤匙

盐 1茶匙

高汤 1小碗

淀粉 1汤匙

油 1汤匙

做法

1

准备食材：山药200克、黄瓜150克、猪肝100克、料酒1汤匙、盐1茶匙、高汤1小碗、淀粉1汤匙、油1汤匙

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步骤1：将黄瓜洗干净，去皮，且菱形块。

3

步骤2：将山药洗干净，去皮，切片。

4

步骤3：将山药放入沸水中焯烫后，捞出。

5

步骤4：先将猪肝放入清水中浸泡30分钟，然后再清洗一次之后，切成片。烧开水，调入料酒和1/2茶匙盐，放入猪肝焯烫成八成熟，然后捞出，沥干水分。

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步骤5：淀粉调入清水搅拌均匀，制成水淀粉备用。

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步骤6：热油锅，放入山药片、黄瓜和猪肝，快速翻炒之后，调入盐。

8

步骤7：再倒入高汤，调入水淀粉，

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步骤8：等到菜式收汁。

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步骤9：将煮好的山药黄瓜炒猪肝盛入盘中即可。