益母木耳汤
益母草是妇科要药，不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用。木耳有凉血止血的作用。此汤能养阴清热、凉血止血。可用于防治产后血热、恶露不尽。症状为产后恶露过期不止，量多，色紫红，质粘稠，有臭味，面色潮红。
- 宜忌人群
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推荐
- 月子/产后
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慎食
- 备孕
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忌食
- 孕期
- 儿童
- 用料
- 益母草 50克
- 黑木耳 30克
- 白糖 30克
- 水 500毫升
- 做法
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1
准备食材：益母草50克、黑木耳30克、白糖30克
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2
步骤1：益母草摘出叶子，冲洗干净，备用。
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3
步骤2：黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。
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4
步骤3：锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟。
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5
步骤4：取出益母草包，放入白糖，略煮即可。
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6
步骤5：将汤盛入碗中或杯中即可饮用。
- 烹饪小贴士
- 中药店买到的益母草多已经切碎，可以用纱布包将其包起来煲煮，这样比较方便饮用。
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