甘蔗红枣桂圆甜汤
甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 月子/产后
- 儿童
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慎食
- 孕期
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忌食
- 用料
- 甘蔗 3节
- 红枣 5个
- 桂圆 10个
- 冰糖 1小把
- 做法
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1
准备食材：甘蔗适量、枣（干）5个、桂圆适量、冰糖1小把。
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2
步骤1：甘蔗切小段。
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3
步骤2：将桂圆肉用清水泡一泡，然后冲洗掉杂质，撕成小块。
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4
步骤3：将红枣用清水泡一泡，待变软后将红枣去核切小块。
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5
步骤4：将甘蔗段、红枣肉、桂圆放入干净的锅子里。
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6
步骤5：加水没过所有食材，煮开后转小火继续煮20分钟左右，加入适量冰糖调味即可。
- 烹饪小贴士
- 甘蔗本身含有不少的糖分，因此不要加太多的冰糖调味。
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