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蜂蜜小米浆
小米含有丰富的膳食纤维,食用小米可以滋润肠胃,促进消化,利于排便排毒。另外,小米还含有维生素A、维生素C、维生素D、维生素B12等维生素,有利于明目养眼,促进良好视力的养成。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
小米
50克
蜂蜜
2汤匙
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