海带冬瓜排骨汤
冬瓜含的维生素C较多，能够提高准妈妈的免疫力，促进胎宝宝的健康发育。冬瓜还有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效；海带含有丰富的钙，可防止人体缺钙，它还有降血压的作用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 冬瓜 200克
- 排骨 400克
- 海带 1大片
- 食盐 5克
- 姜 5克
- 大蒜 7-8瓣
- 葱白 5克
- 烹饪小贴士
- 汤里别放其他调料，尤其不能放大料。一定要保持原汁原味。
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