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茶树菇花生海带汤
海带含有丰富的碘等矿物质元素,是天然的碘来源。另外,海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,对丰富营养结构有重要意义。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
排骨
200克
海带
100克
茶树菇
100克
花生
50克
姜
2片
盐
2茶匙
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