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火腿乳酪面包卷

奶酪含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷和多种维生素等营养成分，胆固醇含量相对比较低，是具有极高营养价值的乳制品。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
火腿 4片
吐司 4片
奶酪片 4片
鸡蛋 2个
洋香菜 少许
香菜 少许
胡椒粉 少许
盐 适量
油 适量
面粉 2汤匙
水 1汤匙
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