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蓝莓酸奶
蓝莓中含有的花青素,对于眼睛经常干涩、发痒、视力减退等症状,具有一定的食疗功效,常吃蓝莓有助于缓解眼睛疲劳,养护眼睛健康。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
蓝莓
50克
酸奶
250毫升
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