白萝卜排骨汤
白萝卜排骨汤可消食健胃，理气化痰，用于治疗厌食症。白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，是美味的催乳佳肴，产后新妈不要错过哦。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 白萝卜 500克
- 排骨 250克
- 水 2升
- 盐 1茶匙
- 做法
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1
准备食材：白萝卜500g，排骨250克，水，盐适量。
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2
步骤1：准备好材料，将排骨剁成3厘米大小，白萝卜切小块。
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3
步骤2：用锅先将排骨炖至肉脱骨。
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4
步骤3：再加入萝卜。
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5
步骤4：熟烂后加入适量盐即可。
- 烹饪小贴士
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1、排骨要焯水，焯水后再冲洗干净浮沫；
2、如果觉得白萝卜辛辣，可以先把白萝卜焯一下水。
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