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核桃糙米浆
糙米含有蛋白质、维生素A、B族维生素,能促进肠胃蠕动,帮助排毒,预防便秘,且有补气养血的功效。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
熟花生仁
20克
核桃
20克
糙米
100克
水
1800毫升
砂糖
2匙
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