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奶香南瓜鸡肉焗饭
鸡肉能够增强消化能力,具有抗氧化和一定的解毒作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
鸡肉
120克
米饭
100克
南瓜
220克
葱
少许
淀粉
1小勺
牛奶
1杯
奶酪
少许
色拉油
2汤匙
食盐
1茶匙
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