奶香南瓜鸡肉焗饭
鸡肉能够增强消化能力，具有抗氧化和一定的解毒作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 鸡肉 120克
- 米饭 100克
- 南瓜 220克
- 淀粉 1小勺
- 牛奶 1杯
- 奶酪 少许
- 色拉油 2汤匙
- 食盐 1茶匙
- 葱 少许
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忌食
