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凉拌黄瓜嫩豆腐

豆腐含有丰富的优质蛋白质、维生素和微量元素，吃豆腐可以补充磷，保护人体骨骼和牙齿，还能保持和促进体内酸碱平衡，参与人体内脂肪代谢。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
黄瓜 100克
豆腐 2块
芝麻油 1茶匙
盐 1茶匙
姜末 适量
酱油 2茶匙
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