食谱 > 妈妈食谱 > 孕妇补钙食谱大全

菠萝排骨

动物骨中含有丰富的钙、髓质，还含有其他营养成分，有益髓生骨的作用，菠萝则具有清热解暑、生津止渴的功效。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
排骨 1条
菠萝 1个
淀粉 1茶匙
酱油 2茶匙
姜 2片
大蒜 4瓣
食盐 1/2茶匙
油 3汤匙
糖 1/3茶匙
相关食谱
鲍鱼粥 红腰豆栗子焖鸡 什锦蔬菜意大利面 糖醋小排 奶香南瓜鸡肉焗饭 玉米豆浆 排骨绿豆海带粥 咸骨粥 核桃香炒卷心菜 黄豆文蛤汤 淡菜冬瓜汤 虾仁蔬菜土司卷 祈福虾杯 吐司虾托 黑豆糯米豆浆