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鲜虾蛋饺汤
虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
虾
8只
鸡蛋
2个
油菜
50克
盐
1/4茶匙
烹饪小贴士
如果宝宝还小,可以把虾肉剁成泥来操作。
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