菜泥面糊

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 婴儿（8个月以上）
• 儿童

用料

宝宝面条 10克

油菜 10克

母乳或配方奶 15毫升

做法

1

准备食材：宝宝面条10克、母乳或配方奶15毫升、嫩油菜叶10克

2

步骤1：嫩油菜叶洗净后放入滚水中汆烫熟，之后捞出，沥净水分。

3

步骤2：菜叶放入搅拌机中，加入母乳或配方奶，搅打成菜糊。

4

步骤3：大火烧开小煮锅中的水，放入儿童细面条，大火煮至熟软捞出。

5

步骤4：将煮熟的面条捣烂，将菜糊倒入面条中。

6

步骤5：拌匀即可。

烹饪小贴士

1、由于孩子年龄小，牙齿发育不好，咀嚼能力差，做菜时应把菜切得碎些，炖得烂些。
2、对不愿吃菜的孩子可先让他(她)喝菜汤，适应之后逐渐加菜，尽量少盛多添。